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f
Banane
Carambole
Carambole vs Banane Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
22,80 g
11
6,73 g
99+
Fibre
2,60 g
23
2,80 g
22
Sucre
12,20 g
15
3,98 g
99+
Protéine
1,10 g
21
1,04 g
23
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,15
11
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg
10
0,02 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg
17
0,37 mg
39
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
12
0,39 mg
8
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg
1
0,02 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg
15
12,00 mcg
23
Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg
99+
34,40 mg
24
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,15 mg
33
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg
29
66,00 mcg
21
Choline
9,80 mg
7
7,60 mg
13
Graisse
0,30 g
28
0,33 g
25
Minéraux
Potassium
358,00 mg
11
133,00 mg
99+
Fer à repasser
0,30 mg
35
0,08 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcium
5,00 mg
99+
3,00 mg
99+
Magnésium
27,00 mg
7
10,00 mg
25
Zinc
0,20 mg
14
0,12 mg
21
Phosphore
22,00 mg
23
12,00 mg
34
Manganèse
0,30 mg
15
0,04 mg
99+
Cuivre
0,10 mg
22
0,14 mg
13
Sélénium
1,00 mcg
7
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
27,00 mg
22
27,00 mg
22
Oméga 6s
46,00 mg
35
157,00 mg
13
Stérol
Phytosterol
36,00 mg
3
Non disponible
Teneur en eau
74,90 g
99+
91,38 g
7
Cendre
0,80 g
13
0,52 g
24
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