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f
Carambole
Banane
Banane vs Carambole Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
6,73 g
99+
22,80 g
11
Fibre
2,80 g
22
2,60 g
23
Sucre
3,98 g
99+
12,20 g
15
Protéine
1,04 g
23
1,10 g
21
Protein Ratio Carb
0,15
11
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
99+
0,10 mg
10
Vitamine B3 (Niacine)
0,37 mg
39
0,70 mg
17
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,39 mg
8
0,30 mg
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg
99+
0,40 mg
1
Vitamine B9 (Acide Folique)
12,00 mcg
23
20,00 mcg
15
Vitamine C (Acide Ascorbique)
34,40 mg
24
8,70 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg
33
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,50 mcg
32
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
66,00 mcg
21
22,00 mcg
29
Choline
7,60 mg
13
9,80 mg
7
Graisse
0,33 g
25
0,30 g
28
Minéraux
Potassium
133,00 mg
99+
358,00 mg
11
Fer à repasser
0,08 mg
99+
0,30 mg
35
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcium
3,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Magnésium
10,00 mg
25
27,00 mg
7
Zinc
0,12 mg
21
0,20 mg
14
Phosphore
12,00 mg
34
22,00 mg
23
Manganèse
0,04 mg
99+
0,30 mg
15
Cuivre
0,14 mg
13
0,10 mg
22
Sélénium
0,60 mcg
10
1,00 mcg
7
Les acides gras
Oméga 3s
27,00 mg
22
27,00 mg
22
Oméga 6s
157,00 mg
13
46,00 mg
35
Stérol
Phytosterol
Non disponible
36,00 mg
3
Teneur en eau
91,38 g
7
74,90 g
99+
Cendre
0,52 g
24
0,80 g
13
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