Nhà
 So sánh Trái cây

khế vs Trái chuối Dinh dưỡng

khế
Trái chuối
Trái chuối vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
6,73 g  
99+
22,80 g  
11
Chất xơ
2,80 g  
23
2,60 g  
24
Đường
3,98 g  
99+
12,20 g  
21
Chất đạm
1,04 g  
23
1,10 g  
21
Protein Tỷ số carb
0,15  
11
0,05  
22
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
0,70 mg  
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,40 mg  
1
Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg  
23
20,00 mcg  
15
Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg  
24
8,70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
22,00 mcg  
32
choline
7,60 mg  
16
9,80 mg  
9
Mập
0,33 g  
25
0,30 g  
28
khoáng sản
  
  
kali
133,00 mg  
99+
358,00 mg  
11
Bàn là
0,08 mg  
99+
0,30 mg  
35
sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
canxi
3,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+
magnesium
10,00 mg  
25
27,00 mg  
7
kẽm
0,12 mg  
21
0,20 mg  
14
Photpho
12,00 mg  
34
22,00 mg  
23
mangan
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
18
Đồng
0,14 mg  
13
0,10 mg  
22
Selenium
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7
Axit béo
  
  
Omega 3
27,00 mg  
24
27,00 mg  
24
6s Omega
157,00 mg  
13
46,00 mg  
36
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
36,00 mg  
3
Hàm lượng nước
91,38 g  
8
74,90 g  
99+
Tro
0,52 g  
25
0,80 g  
13
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!