Huis
 Vergelijk Fruits

Komkommer vs Banaan Nutrition

Komkommer
Banaan
Banaan vs Komkommer Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
3,63 g  
99+
22,80 g  
11
Vezel
0,50 g  
99+
2,60 g  
24
Suiker
1,67 g  
99+
12,20 g  
21
Eiwit
0,65 g  
99+
1,10 g  
21
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,19  
8
0,05  
22
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg  
32
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
34
0,00 mg  
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
27
0,10 mg  
10
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,70 mg  
17
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,26 mg  
23
0,30 mg  
14
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,40 mg  
1
Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg  
28
20,00 mcg  
15
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,80 mg  
99+
8,70 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,50 mcg  
37
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg  
31
22,00 mcg  
32
choline
6,00 mg  
24
9,80 mg  
9
Dik
0,11 g  
99+
0,30 g  
28
mineralen
  
  
Kalium
147,00 mg  
99+
358,00 mg  
11
Ijzer
0,28 mg  
37
0,30 mg  
35
Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcium
16,00 mg  
26
5,00 mg  
99+
Magnesium
13,00 mg  
22
27,00 mg  
7
Zink
0,20 mg  
14
0,20 mg  
14
Fosfor
24,00 mg  
21
22,00 mg  
23
Mangaan
0,08 mg  
39
0,30 mg  
18
Koper
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selenium
0,30 mcg  
14
1,00 mcg  
7
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
5,00 mg  
37
27,00 mg  
24
Omega 6s
28,00 mg  
99+
46,00 mg  
36
sterolen
  
  
phytosterol
7,30 mg  
21
36,00 mg  
3
Water inhoud
95,23 g  
1
74,90 g  
99+
As
0,38 g  
35
0,80 g  
13
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!