Huis
 Vergelijk Fruits

Komkommer vs Banaan Nutrition

Komkommer
Banaan
Banaan vs Komkommer Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
3,63 g   
99+
22,80 g   
11
Vezel
0,50 g   
40
2,60 g   
23
Suiker
1,67 g   
99+
12,20 g   
15
Eiwit
0,65 g   
99+
1,10 g   
21
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,19   
8
0,05   
22
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
5,00 mcg   
30
3,00 mcg   
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
34
0,00 mg   
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
27
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,70 mg   
17
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,26 mg   
20
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,40 mg   
1
Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg   
28
20,00 mcg   
15
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,80 mg   
99+
8,70 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
0,10 mg   
37
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,50 mcg   
32
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
22,00 mcg   
29
choline
6,00 mg   
20
9,80 mg   
7
Dik
0,11 g   
99+
0,30 g   
28
mineralen
  
  
Kalium
147,00 mg   
99+
358,00 mg   
11
Ijzer
0,28 mg   
37
0,30 mg   
35
Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcium
16,00 mg   
25
5,00 mg   
99+
Magnesium
13,00 mg   
22
27,00 mg   
7
Zink
0,20 mg   
14
0,20 mg   
14
Fosfor
24,00 mg   
21
22,00 mg   
23
Mangaan
0,08 mg   
35
0,30 mg   
15
Koper
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selenium
0,30 mcg   
14
1,00 mcg   
7
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
5,00 mg   
33
27,00 mg   
22
Omega 6s
28,00 mg   
99+
46,00 mg   
35
sterolen
  
  
phytosterol
7,30 mg   
11
36,00 mg   
3
Water inhoud
95,23 g   
1
74,90 g   
99+
As
0,38 g   
34
0,80 g   
13
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!