Banaan en Lychee
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes
algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging
Anti-aging voordelen, huidverjonging
Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling
hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen
Bijwerkingen
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf
Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
22,80 g
11
16,53 g
19
Vezel
2,60 g
23
1,30 g
33
Suiker
12,20 g
15
15,23 g
8
Eiwit
1,10 g
21
0,83 g
35
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,05
22
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg
10
0,07 mg
14
Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg
17
0,60 mg
24
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg
1
0,10 mg
15
Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg
15
14,00 mcg
21
Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg
99+
71,50 mg
7
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,07 mg
38
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,40 mcg
33
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg
29
0,00 mcg
36
choline
9,80 mg
7
7,10 mg
14
Dik
0,30 g
28
0,44 g
20
mineralen
Kalium
358,00 mg
11
171,00 mg
99+
Ijzer
0,30 mg
35
0,13 mg
99+
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
5,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Magnesium
27,00 mg
7
10,00 mg
25
Zink
0,20 mg
14
0,07 mg
26
Fosfor
22,00 mg
23
31,00 mg
16
Mangaan
0,30 mg
15
0,06 mg
99+
Koper
0,10 mg
22
0,15 mg
11
Selenium
1,00 mcg
7
0,60 mcg
10
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
27,00 mg
22
65,00 mg
12
Omega 6s
46,00 mg
35
67,00 mg
27
sterolen
phytosterol
36,00 mg
3
Niet beschikbaar
Water inhoud
74,90 g
99+
81,76 g
99+
As
0,80 g
13
0,44 g
30
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
95,29 kcal
6
Niet beschikbaar
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
89,00 kcal
7
66,00 kcal
10
Calorieën in Frozen Form
85,71 kcal
7
77,73 kcal
8
Calorieën in gedroogde vorm
105,00 kcal
39
277,00 kcal
21
Calorieën in Canned Form
121,00 kcal
3
91,00 kcal
8
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
100,00 kcal
10
50,00 kcal
30
Calorieën in Jam
120,00 kcal
36
260,00 kcal
14
Calorieën in Pie
269,00 kcal
30
280,00 kcal
28
Kenmerken
Type
BES, Tropisch
boom fruit, Tropisch
Seizoen
Alle seizoenen
Lente, Zomer
rassen
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen
Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal
Seedless Variety
Ja
Nee
Kleur
Groen, Geel
Fel rood, roze rood
Inside Color
Wit
Grijswit
Vorm
gebogen Cylinder
ovaal
structuur
Vlezig
Vlezig
Smaak
Zoet
Knapperig, Sappig, Zoet
Oorsprong
Papoea-Nieuw-Guinea
China, Indonesië, Filippijnen, Vietnam
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Goed gedraineerde
alluviaal, Leem, Goed gedraineerde
pH van de bodem
5.5-7
5.5-6.5
Klimaat omstandigheden
Warm
Afwezigheid van sterke wind, Koude, Droog, zonder vorst
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Indië
China
Andere landen
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda
Australië, Indië, Zuid-Afrika, Thailand, de Verenigde Staten van Amerika
Top importeur
Europa
Hong Kong
Top exporteur
Ecuador
China
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Babybanaan en Musa balbisiana
Litchi chinensis
Synoniem
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum
Nephelium litchi
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Liliopsida
Magnoliopsida
subklasse
Liliidae
rosidae
Bestellen
Zingiberales
sapindales
Familie
Musaceae
Sapindaceae
Geslacht
Musa
soort Aziatische vrucht
species
M. acuminata, M. balbisiana
L. chinensis
Generic Group
Banaan
soapberry
