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Plátano y Lychee


Lychee y Plátano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera   
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias   
Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental   
Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
22,80 g   
11
16,53 g   
19

Fibra
2,60 g   
23
1,30 g   
33

Azúcar
12,20 g   
15
15,23 g   
8

Proteína
1,10 g   
21
0,83 g   
35

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
17
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg   
1
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg   
15
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg   
99+
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,40 mcg   
33

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Choline
9,80 mg   
7
7,10 mg   
14

Grasa
0,30 g   
28
0,44 g   
20

Minerales
  
  

Potasio
358,00 mg   
11
171,00 mg   
99+

Hierro
0,30 mg   
35
0,13 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
5,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Magnesio
27,00 mg   
7
10,00 mg   
25

Zinc
0,20 mg   
14
0,07 mg   
26

Fósforo
22,00 mg   
23
31,00 mg   
16

Manganeso
0,30 mg   
15
0,06 mg   
99+

Cobre
0,10 mg   
22
0,15 mg   
11

Selenio
1,00 mcg   
7
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
65,00 mg   
12

Omega 6s
46,00 mg   
35
67,00 mg   
27

Esterol
  
  

Fitosterol
36,00 mg   
3
No disponible   

Contenido de Agua
74,90 g   
99+
81,76 g   
99+

Ceniza
0,80 g   
13
0,44 g   
30

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,29 kcal   
6
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
89,00 kcal   
7
66,00 kcal   
10

Calorías en forma congelada
85,71 kcal   
7
77,73 kcal   
8

Calorías en forma seca
105,00 kcal   
39
277,00 kcal   
21

Calorías en Formar Enlatado
121,00 kcal   
3
91,00 kcal   
8

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
100,00 kcal   
10
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
120,00 kcal   
36
260,00 kcal   
14

Calorías en Tarta
269,00 kcal   
30
280,00 kcal   
28

Características

Tipo
Baya, Tropical   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Primavera, Verano   

Variedades
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción   
Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Verde, Amarillo   
Rojo brillante, Rosado rojo   

Dentro Color
Blanco   
De color blanco grisáceo   

Forma
Una curva Cilindro   
Óvalo   

Textura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Dulce   
Crujiente, Jugoso, Dulce   

Origen
Papúa Nueva Guinea   
China, Indonesia, Filipinas, Vietnam   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Aluvial, Marga, Bien drenado   

pH Suelo
5.5-7   
5.5-6.5   

Condiciones Climáticas
Calentar   
La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  
  • Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
  • Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
  • Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
China   

Otros Países
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda   
Australia, India, Sudáfrica, Tailandia, Estados Unidos de America   

Top Importador
Europa   
Hong Kong   

Cima Exportador
Ecuador   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Musa acuminata y Musa balbisiana   
Litchi chinensis   

Sinónimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Nephelium litchi   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Liliidae   
Rosidae   

Orden
Zingiberales   
Sapindales   

Familia
Musaceae   
Sapindaceae   

Género
Musa   
Litchi   

Especies
M. acuminata , M. balbisiana   
L. chinensis   

Grupo Genérico
Plátano   
Jaboncillo   

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