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Lychee y Plátano


Plátano y Lychee


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos  
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso  
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
16,53 g  
19
22,80 g  
11

Fibra
1,30 g  
35
2,60 g  
24

Azúcar
15,23 g  
12
12,20 g  
21

Proteína
0,83 g  
35
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
71,50 mg  
7
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Choline
7,10 mg  
18
9,80 mg  
9

Grasa
0,44 g  
20
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
171,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Hierro
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
5,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
25
27,00 mg  
7

Zinc
0,07 mg  
26
0,20 mg  
14

Fósforo
31,00 mg  
16
22,00 mg  
23

Manganeso
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
18

Cobre
0,15 mg  
11
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
27,00 mg  
24

Omega 6s
67,00 mg  
27
46,00 mg  
36

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
36,00 mg  
3

Contenido de Agua
81,76 g  
99+
74,90 g  
99+

Ceniza
0,44 g  
31
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
66,00 kcal  
23
95,29 kcal  
11

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
66,00 kcal  
22
89,00 kcal  
11

Calorías en forma congelada
77,73 kcal  
14
85,71 kcal  
11

Calorías en forma seca
277,00 kcal  
29
105,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
91,00 kcal  
13
121,00 kcal  
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
100,00 kcal  
10

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal  
14
120,00 kcal  
36

Calorías en Tarta
280,00 kcal  
30
269,00 kcal  
32

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Baya, Tropical  

Temporada
Primavera, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala  
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Rojo brillante, Rosado rojo  
Verde, Amarillo  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Blanco  

Forma
Óvalo  
Una curva Cilindro  

Textura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Crujiente, Jugoso, Dulce  
Dulce  

Origen
China, Indonesia, Filipinas, Vietnam  
Papúa Nueva Guinea  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Aluvial, Marga, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6.5  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
  • Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
  • Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.
  
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
India  

Otros Países
Australia, India, Sudáfrica, Tailandia, Estados Unidos de America  
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda  

Top Importador
Hong Kong  
Europa  

Cima Exportador
China  
Ecuador  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Litchi chinensis  
Musa acuminata y Musa balbisiana  

Sinónimo
Nephelium litchi  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Rosidae  
Liliidae  

Orden
Sapindales  
Zingiberales  

Familia
Sapindaceae  
Musaceae  

Género
Litchi  
Musa  

Especies
L. chinensis  
M. acuminata , M. balbisiana  

Grupo Genérico
Jaboncillo  
Plátano  

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