Lychee i Banan
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę
Alergia
Objawy Alergii
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
16,53 g
19
22,80 g
11
Włókno
1,30 g
33
2,60 g
23
Cukier
15,23 g
8
12,20 g
15
Białko
0,83 g
35
1,10 g
21
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg
14
0,10 mg
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
24
0,70 mg
17
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg
99+
0,30 mg
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,40 mg
1
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
20,00 mcg
15
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg
7
8,70 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg
38
0,10 mg
37
Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
0,50 mcg
32
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
22,00 mcg
29
Cholina
7,10 mg
14
9,80 mg
7
Sadło
0,44 g
20
0,30 g
28
Minerały
Potas
171,00 mg
99+
358,00 mg
11
Żelazo
0,13 mg
99+
0,30 mg
35
Sód
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Wapń
5,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Magnez
10,00 mg
25
27,00 mg
7
Cynk
0,07 mg
26
0,20 mg
14
Fosfor
31,00 mg
16
22,00 mg
23
Mangan
0,06 mg
99+
0,30 mg
15
Miedź
0,15 mg
11
0,10 mg
22
Selen
0,60 mcg
10
1,00 mcg
7
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
65,00 mg
12
27,00 mg
22
Omega 6s
67,00 mg
27
46,00 mg
35
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
36,00 mg
3
Zawartość Wody
81,76 g
99+
74,90 g
99+
Popiół
0,44 g
30
0,80 g
13
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
95,29 kcal
6
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
66,00 kcal
10
89,00 kcal
7
Kalorii w postaci mrożonej
77,73 kcal
8
85,71 kcal
7
Kalorii w postaci suchej
277,00 kcal
21
105,00 kcal
39
Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal
8
121,00 kcal
3
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
50,00 kcal
30
100,00 kcal
10
Kalorii w Dżemie
260,00 kcal
14
120,00 kcal
36
Kalorii w Pie
280,00 kcal
28
269,00 kcal
30
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny
Jagoda, Tropikalny
Pora roku
Wiosna, Lato
Wszystkie sezony
Odmiany
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów
Bezpestkowe Odmiana
No
Yes
Kolor
Jasny czerwony, Różowy czerwony
Zielony, Żółty
Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe
Biały
Kształt
Owalny
Kręty cylinder
Tekstura
Mięsisty
Mięsisty
Smak
Chrupki, Soczysty, Słodkie
Słodkie
Pochodzenie
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam
Papua Nowa Gwinea
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone
Dobrze osuszone
pH Gleby
5.5-6.5
5.5-7
Warunki Klimatyczne
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy
Ciepły
Fakty
Fakty O
- Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
- Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
- Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
- Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
- Banany unosic się w wodzie.
- Istnieje około 1000 odmian bananów.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Indie
Inne Kraje
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda
Górny Importera
Hong Kong
Europa
Górny Eksporter
Chiny
Ekwador
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Litchi chinensis
Musa acuminata i Musa balbisiana
Synonim
Nephelium litchi
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Liliopsida
Podklasa
Rosidae
Liliidae
Zamówienie
Sapindales
Zingiberales
Rodzina
Sapindaceae
Musaceae
Genus
Litchi
Musa
Gatunki
L. chinensis
M. acuminata , M. balbisiana
Rodzajowa Grupa
Soapberry
Banan
|
||
|
||
|
