Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Lychee i Banan


Banan i Lychee


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę   
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu   
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze   
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
16,53 g   
19
22,80 g   
11

Włókno
1,30 g   
33
2,60 g   
23

Cukier
15,23 g   
8
12,20 g   
15

Białko
0,83 g   
35
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
24
0,70 mg   
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,40 mg   
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
20,00 mcg   
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg   
7
8,70 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg   
38
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
0,50 mcg   
32

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29

Cholina
7,10 mg   
14
9,80 mg   
7

Sadło
0,44 g   
20
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Żelazo
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
35

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
5,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Magnez
10,00 mg   
25
27,00 mg   
7

Cynk
0,07 mg   
26
0,20 mg   
14

Fosfor
31,00 mg   
16
22,00 mg   
23

Mangan
0,06 mg   
99+
0,30 mg   
15

Miedź
0,15 mg   
11
0,10 mg   
22

Selen
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
27,00 mg   
22

Omega 6s
67,00 mg   
27
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
36,00 mg   
3

Zawartość Wody
81,76 g   
99+
74,90 g   
99+

Popiół
0,44 g   
30
0,80 g   
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
95,29 kcal   
6

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
66,00 kcal   
10
89,00 kcal   
7

Kalorii w postaci mrożonej
77,73 kcal   
8
85,71 kcal   
7

Kalorii w postaci suchej
277,00 kcal   
21
105,00 kcal   
39

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal   
8
121,00 kcal   
3

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
100,00 kcal   
10

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal   
14
120,00 kcal   
36

Kalorii w Pie
280,00 kcal   
28
269,00 kcal   
30

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Jagoda, Tropikalny   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal   
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Jasny czerwony, Różowy czerwony   
Zielony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe   
Biały   

Kształt
Owalny   
Kręty cylinder   

Tekstura
Mięsisty   
Mięsisty   

Smak
Chrupki, Soczysty, Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam   
Papua Nowa Gwinea   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-6.5   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Indie   

Inne Kraje
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda   

Górny Importera
Hong Kong   
Europa   

Górny Eksporter
Chiny   
Ekwador   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Litchi chinensis   
Musa acuminata i Musa balbisiana   

Synonim
Nephelium litchi   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Liliidae   

Zamówienie
Sapindales   
Zingiberales   

Rodzina
Sapindaceae   
Musaceae   

Genus
Litchi   
Musa   

Gatunki
L. chinensis   
M. acuminata , M. balbisiana   

Rodzajowa Grupa
Soapberry   
Banan   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce