Dom
Porównaj Owoce


Banan i Ogórek


Ogórek i Banan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
22,80 g  
11
3,63 g  
99+

Włókno
2,60 g  
24
0,50 g  
99+

Cukier
12,20 g  
21
1,67 g  
99+

Białko
1,10 g  
21
0,65 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,19  
8

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
5,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
27

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
17
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,26 mg  
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg  
1
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg  
15
7,00 mcg  
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
16,40 mcg  
5

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
23,00 mcg  
31

Cholina
9,80 mg  
9
6,00 mg  
24

Sadło
0,30 g  
28
0,11 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
358,00 mg  
11
147,00 mg  
99+

Żelazo
0,30 mg  
35
0,28 mg  
37

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
5,00 mg  
99+
16,00 mg  
26

Magnez
27,00 mg  
7
13,00 mg  
22

Cynk
0,20 mg  
14
0,20 mg  
14

Fosfor
22,00 mg  
23
24,00 mg  
21

Mangan
0,30 mg  
18
0,08 mg  
39

Miedź
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selen
1,00 mcg  
7
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
5,00 mg  
37

Omega 6s
46,00 mg  
36
28,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
36,00 mg  
3
7,30 mg  
21

Zawartość Wody
74,90 g  
99+
95,23 g  
1

Popiół
0,80 g  
13
0,38 g  
35

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,29 kcal  
11
15,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
89,00 kcal  
11
12,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
85,71 kcal  
11
15,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
105,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
121,00 kcal  
7
15,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
100,00 kcal  
10
16,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal  
36
-  

Kalorii w Pie
269,00 kcal  
32
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny  
Owoce Warzywa, Melon  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Zielony, Żółty  
Ciemnozielony, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Kręty cylinder  
Cylindryczny  

Tekstura
Mięsisty  
Chrupki  

Smak
Słodkie  
Soczysty, Wodnisty  

Pochodzenie
Papua Nowa Gwinea  
Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Ił  

pH Gleby
5.5-7  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Francja  

Górny Eksporter
Ekwador  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Musa acuminata i Musa balbisiana  
Cucumis sativus  

Synonim
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Ogórek siewny  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Liliidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Zingiberales  
Cucurbitales  

Rodzina
Musaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Musa  
Cucumis  

Gatunki
M. acuminata , M. balbisiana  
C. sativus  

Rodzajowa Grupa
Banan  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce