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Plátano y Pepino


Pepino y Plátano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias   
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental   
Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No Disponible   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
22,80 g   
11
3,63 g   
99+

Fibra
2,60 g   
23
0,50 g   
40

Azúcar
12,20 g   
15
1,67 g   
99+

Proteína
1,10 g   
21
0,65 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,19   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
17
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,26 mg   
20

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg   
1
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg   
15
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,03 mg   
40

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
16,40 mcg   
5

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
23,00 mcg   
28

Choline
9,80 mg   
7
6,00 mg   
20

Grasa
0,30 g   
28
0,11 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
358,00 mg   
11
147,00 mg   
99+

Hierro
0,30 mg   
35
0,28 mg   
37

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
5,00 mg   
99+
16,00 mg   
25

Magnesio
27,00 mg   
7
13,00 mg   
22

Zinc
0,20 mg   
14
0,20 mg   
14

Fósforo
22,00 mg   
23
24,00 mg   
21

Manganeso
0,30 mg   
15
0,08 mg   
35

Cobre
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

Selenio
1,00 mcg   
7
0,30 mcg   
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
5,00 mg   
33

Omega 6s
46,00 mg   
35
28,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
36,00 mg   
3
7,30 mg   
11

Contenido de Agua
74,90 g   
99+
95,23 g   
1

Ceniza
0,80 g   
13
0,38 g   
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,29 kcal   
6
15,00 kcal   
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
89,00 kcal   
7
12,00 kcal   
25

Calorías en forma congelada
85,71 kcal   
7
No disponible   

Calorías en forma seca
105,00 kcal   
39
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
121,00 kcal   
3
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
100,00 kcal   
10
No disponible   

Calorías en el Mermelada
120,00 kcal   
36
No disponible   

Calorías en Tarta
269,00 kcal   
30
No disponible   

Características

Tipo
Baya, Tropical   
Hortaliza, Melón   

Temporada
Todas las temporadas   
Primavera, Verano   

Variedades
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción   
Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa   

Variedad Sin semilla
Yes   
Yes   

Color
Verde, Amarillo   
Verde oscuro, Verde   

Dentro Color
Blanco   
Blanco   

Forma
Una curva Cilindro   
Cilíndrico   

Textura
Carnoso   
Crujiente   

Gusto
Dulce   
Jugoso, Acuoso   

Origen
Papúa Nueva Guinea   
India   

Crece sobre
Arboles   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Marga   

pH Suelo
5.5-7   
6-6.8   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  
  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No Disponible   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
China   

Otros Países
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda   
Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   

Top Importador
Europa   
Francia   

Cima Exportador
Ecuador   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Musa acuminata y Musa balbisiana   
Cucumis sativus   

Sinónimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Liliidae   
Dillenhidae   

Orden
Zingiberales   
Cucurbitales   

Familia
Musaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Musa   
Cucumis   

Especies
M. acuminata , M. balbisiana   
C. sativus   

Grupo Genérico
Plátano   
No Disponible   

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