Rumah
 Bandingkan Buah

pisang vs Persik Nutrisi

pisang
Persik
Persik vs pisang Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
22,80 g  
11
9,54 g  
99+
Serat
2,60 g  
24
1,50 g  
33
Gula
12,20 g  
21
8,39 g  
40
protein
1,10 g  
21
0,91 g  
29
Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
16,00 mcg  
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
29
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,81 mg  
12
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,15 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg  
1
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg  
15
4,00 mcg  
31
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg  
99+
6,60 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,60 mcg  
25
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
91,00 mcg  
16
kolin
9,80 mg  
9
6,10 mg  
23
Lemak
0,30 g  
28
0,25 g  
31
bahan galian
  
  
Kalium
358,00 mg  
11
190,00 mg  
99+
Besi
0,30 mg  
35
0,25 mg  
40
Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Kalsium
5,00 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magnesium
27,00 mg  
7
9,00 mg  
26
Seng
0,20 mg  
14
0,17 mg  
16
Fosfor
22,00 mg  
23
20,00 mg  
25
manggan
0,30 mg  
18
0,06 mg  
99+
Tembaga
0,10 mg  
22
0,68 mg  
2
selenium
1,00 mcg  
7
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
2,00 mg  
40
6s Omega
46,00 mg  
36
84,00 mg  
23
sterol
  
  
phytosterol
36,00 mg  
3
10,00 mg  
18
Kandungan air
74,90 g  
99+
88,87 g  
18
Abu
0,80 g  
13
0,43 g  
32
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!