Rumah
 Bandingkan Buah

Persik vs pisang Nutrisi

Persik
pisang
pisang vs Persik Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,54 g  
99+
22,80 g  
11
Serat
1,50 g  
33
2,60 g  
24
Gula
8,39 g  
40
12,20 g  
21
protein
0,91 g  
29
1,10 g  
21
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg  
25
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg  
12
0,70 mg  
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
1
Vitamin B9 (asam folat)
4,00 mcg  
31
20,00 mcg  
15
Vitamin C (asam askorbat)
6,60 mg  
99+
8,70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
22,00 mcg  
32
kolin
6,10 mg  
23
9,80 mg  
9
Lemak
0,25 g  
31
0,30 g  
28
bahan galian
  
  
Kalium
190,00 mg  
99+
358,00 mg  
11
Besi
0,25 mg  
40
0,30 mg  
35
Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Kalsium
6,00 mg  
40
5,00 mg  
99+
Magnesium
9,00 mg  
26
27,00 mg  
7
Seng
0,17 mg  
16
0,20 mg  
14
Fosfor
20,00 mg  
25
22,00 mg  
23
manggan
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
18
Tembaga
0,68 mg  
2
0,10 mg  
22
selenium
0,10 mcg  
16
1,00 mcg  
7
Asam lemak
  
  
omega 3s
2,00 mg  
40
27,00 mg  
24
6s Omega
84,00 mg  
23
46,00 mg  
36
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
36,00 mg  
3
Kandungan air
88,87 g  
18
74,90 g  
99+
Abu
0,43 g  
32
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!