Rumah
 Bandingkan Buah

pisang vs Jambu biji Nutrisi

pisang
Jambu biji
Jambu biji vs pisang Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
22,80 g   
11
14,30 g   
30
Serat
2,60 g   
23
5,40 g   
8
Gula
12,20 g   
15
8,90 g   
30
protein
1,10 g   
21
2,50 g   
5
Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,18   
9
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
31,00 mcg   
16
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
1,08 mg   
7
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,45 mg   
6
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg   
1
0,11 mg   
14
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg   
15
49,00 mcg   
3
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg   
99+
228,30 mg   
1
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,73 mg   
15
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
2,60 mcg   
24
lycopene
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36
kolin
9,80 mg   
7
7,60 mg   
13
Lemak
0,30 g   
28
0,95 g   
7
bahan galian
  
  
Kalium
358,00 mg   
11
417,00 mg   
10
Besi
0,30 mg   
35
0,26 mg   
39
Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Kalsium
5,00 mg   
99+
18,00 mg   
23
Magnesium
27,00 mg   
7
22,00 mg   
11
Seng
0,20 mg   
14
0,23 mg   
12
Fosfor
22,00 mg   
23
40,00 mg   
8
manggan
0,30 mg   
15
0,15 mg   
21
Tembaga
0,10 mg   
22
0,23 mg   
5
selenium
1,00 mcg   
7
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
112,00 mg   
6
6s Omega
46,00 mg   
35
288,00 mg   
5
sterol
  
  
phytosterol
36,00 mg   
3
Tidak tersedia   
Kandungan air
74,90 g   
99+
80,80 g   
99+
Abu
0,80 g   
13
1,40 g   
5
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!