Rumah
 Bandingkan Buah

pisang vs Jambu biji Nutrisi

pisang
Jambu biji
Jambu biji vs pisang Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
22,80 g  
11
14,30 g  
30
Serat
2,60 g  
24
5,40 g  
8
Gula
12,20 g  
21
8,90 g  
37
protein
1,10 g  
21
2,50 g  
5
Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,18  
9
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
31,00 mcg  
18
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
1,08 mg  
7
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,45 mg  
8
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg  
1
0,11 mg  
14
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg  
15
49,00 mcg  
3
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg  
99+
228,30 mg  
1
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,60 mcg  
25
lycopene
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40
kolin
9,80 mg  
9
7,60 mg  
16
Lemak
0,30 g  
28
0,95 g  
7
bahan galian
  
  
Kalium
358,00 mg  
11
417,00 mg  
10
Besi
0,30 mg  
35
0,26 mg  
39
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalsium
5,00 mg  
99+
18,00 mg  
24
Magnesium
27,00 mg  
7
22,00 mg  
11
Seng
0,20 mg  
14
0,23 mg  
12
Fosfor
22,00 mg  
23
40,00 mg  
8
manggan
0,30 mg  
18
0,15 mg  
25
Tembaga
0,10 mg  
22
0,23 mg  
5
selenium
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
112,00 mg  
6
6s Omega
46,00 mg  
36
288,00 mg  
5
sterol
  
  
phytosterol
36,00 mg  
3
22,00 mg  
8
Kandungan air
74,90 g  
99+
80,80 g  
99+
Abu
0,80 g  
13
1,40 g  
5
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!