Acasă
 Fructe si compara

Banană vs guava Nutriție

Banană
guava
guava vs Banană Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
22,80 g   
11
14,30 g   
30
Fibră
2,60 g   
23
5,40 g   
8
Zahăr
12,20 g   
15
8,90 g   
30
Proteină
1,10 g   
21
2,50 g   
5
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,18   
9
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
31,00 mcg   
16
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
13
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg   
17
1,08 mg   
7
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,45 mg   
6
Vitamina B6 (piridoxină)
0,40 mg   
1
0,11 mg   
14
Vitamina B9 (acid folic)
20,00 mcg   
15
49,00 mcg   
3
Vitamina C (acid ascorbic)
8,70 mg   
99+
228,30 mg   
1
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,73 mg   
15
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
2,60 mcg   
24
licopenul
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1
luteina + zeaxantină
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36
colină
9,80 mg   
7
7,60 mg   
13
Gras
0,30 g   
28
0,95 g   
7
minerale
  
  
Potasiu
358,00 mg   
11
417,00 mg   
10
Fier
0,30 mg   
35
0,26 mg   
39
Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calciu
5,00 mg   
99+
18,00 mg   
23
Magneziu
27,00 mg   
7
22,00 mg   
11
Zinc
0,20 mg   
14
0,23 mg   
12
Fosfor
22,00 mg   
23
40,00 mg   
8
Mangan
0,30 mg   
15
0,15 mg   
21
Cupru
0,10 mg   
22
0,23 mg   
5
Seleniu
1,00 mcg   
7
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
112,00 mg   
6
6s omega
46,00 mg   
35
288,00 mg   
5
sterol
  
  
fitosterol
36,00 mg   
3
Nu e disponibil   
Continut de apa
74,90 g   
99+
80,80 g   
99+
Frasin
0,80 g   
13
1,40 g   
5
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!