Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Banana vs Jambu Nutrition


Jambu vs Banana Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
22.80 g   
11
14.30 g   
30

serat
2.60 g   
23
5.40 g   
8

Sugar
12.20 g   
15
8.90 g   
30

protein
1.10 g   
21
2.50 g   
5

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.18   
9

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
31.00 MCG   
16

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.07 mg   
13

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
17
1.08 mg   
7

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.45 mg   
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.40 mg   
1
0.11 mg   
14

Vitamin B9 (folic asam)
20.00 MCG   
15
49.00 MCG   
3

Vitamin C (Ascorbic asam)
8.70 mg   
99+
228.30 mg   
1

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG   
32
2.60 MCG   
24

Lycopene
0.00 MCG   
9
5,204.00 MCG   
1

lutein + zeaxanthin
22.00 MCG   
29
0.00 MCG   
36

kolin
9.80 mg   
7
7.60 mg   
13

lemak
0.30 g   
28
0.95 g   
7

Minerals
  
  

kalium
358.00 mg   
11
417.00 mg   
10

Iron
0.30 mg   
35
0.26 mg   
39

sodium
1.00 mg   
20
2.00 mg   
18

calcium
5.00 mg   
99+
18.00 mg   
23

Magnesium
27.00 mg   
7
22.00 mg   
11

seng
0.20 mg   
14
0.23 mg   
12

fosfor
22.00 mg   
23
40.00 mg   
8

Manganese
0.30 mg   
15
0.15 mg   
21

tembaga
0.10 mg   
22
0.23 mg   
5

selenium
1.00 MCG   
7
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
27.00 mg   
22
112.00 mg   
6

6s Omega
46.00 mg   
35
288.00 mg   
5

Sterol
  
  

Phytosterol
36.00 mg   
3
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
74.90 g   
99+
80.80 g   
99+

Ash
0.80 g   
13
1.40 g   
5

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori