Rumah
 Bandingkan Buah

Jambu biji vs pisang Nutrisi

Jambu biji
pisang
pisang vs Jambu biji Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
14,30 g   
30
22,80 g   
11
Serat
5,40 g   
8
2,60 g   
23
Gula
8,90 g   
30
12,20 g   
15
protein
2,50 g   
5
1,10 g   
21
Protein untuk carb Ratio
0,18   
9
0,05   
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg   
16
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg   
7
0,70 mg   
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg   
6
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg   
14
0,40 mg   
1
Vitamin B9 (asam folat)
49,00 mcg   
3
20,00 mcg   
15
Vitamin C (asam askorbat)
228,30 mg   
1
8,70 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,50 mcg   
32
lycopene
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29
kolin
7,60 mg   
13
9,80 mg   
7
Lemak
0,95 g   
7
0,30 g   
28
bahan galian
  
  
Kalium
417,00 mg   
10
358,00 mg   
11
Besi
0,26 mg   
39
0,30 mg   
35
Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Kalsium
18,00 mg   
23
5,00 mg   
99+
Magnesium
22,00 mg   
11
27,00 mg   
7
Seng
0,23 mg   
12
0,20 mg   
14
Fosfor
40,00 mg   
8
22,00 mg   
23
manggan
0,15 mg   
21
0,30 mg   
15
Tembaga
0,23 mg   
5
0,10 mg   
22
selenium
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7
Asam lemak
  
  
omega 3s
112,00 mg   
6
27,00 mg   
22
6s Omega
288,00 mg   
5
46,00 mg   
35
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
36,00 mg   
3
Kandungan air
80,80 g   
99+
74,90 g   
99+
Abu
1,40 g   
5
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!