Dom
 Porównaj Owoce

Guawa vs Banan Żywienie

Guawa
Banan
Banan vs Guawa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
14,30 g  
30
22,80 g  
11
Włókno
5,40 g  
8
2,60 g  
24
Cukier
8,90 g  
37
12,20 g  
21
Białko
2,50 g  
5
1,10 g  
21
Carb Stosunek Protein
0,18  
9
0,05  
22
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
3,00 mcg  
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,00 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
10
Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg  
7
0,70 mg  
17
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg  
8
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
14
0,40 mg  
1
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg  
3
20,00 mcg  
15
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg  
1
8,70 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37
Likopen
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32
Cholina
7,60 mg  
16
9,80 mg  
9
Sadło
0,95 g  
7
0,30 g  
28
Minerały
  
  
Potas
417,00 mg  
10
358,00 mg  
11
Żelazo
0,26 mg  
39
0,30 mg  
35
Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Wapń
18,00 mg  
24
5,00 mg  
99+
Magnez
22,00 mg  
11
27,00 mg  
7
Cynk
0,23 mg  
12
0,20 mg  
14
Fosfor
40,00 mg  
8
22,00 mg  
23
Mangan
0,15 mg  
25
0,30 mg  
18
Miedź
0,23 mg  
5
0,10 mg  
22
Selen
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
112,00 mg  
6
27,00 mg  
24
Omega 6s
288,00 mg  
5
46,00 mg  
36
Steroli
  
  
Fitosteroli
22,00 mg  
8
36,00 mg  
3
Zawartość Wody
80,80 g  
99+
74,90 g  
99+
Popiół
1,40 g  
5
0,80 g  
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!