Dom
 Porównaj Owoce

Guawa vs Banan Żywienie

Guawa
Banan
Banan vs Guawa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
14,30 g   
30
22,80 g   
11
Włókno
5,40 g   
8
2,60 g   
23
Cukier
8,90 g   
30
12,20 g   
15
Białko
2,50 g   
5
1,10 g   
21
Carb Stosunek Protein
0,18   
9
0,05   
22
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
3,00 mcg   
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,00 mg   
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10
Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg   
7
0,70 mg   
17
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg   
6
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
14
0,40 mg   
1
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg   
3
20,00 mcg   
15
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg   
1
8,70 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
0,10 mg   
37
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,50 mcg   
32
Likopen
5 204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29
Cholina
7,60 mg   
13
9,80 mg   
7
Sadło
0,95 g   
7
0,30 g   
28
Minerały
  
  
Potas
417,00 mg   
10
358,00 mg   
11
Żelazo
0,26 mg   
39
0,30 mg   
35
Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Wapń
18,00 mg   
23
5,00 mg   
99+
Magnez
22,00 mg   
11
27,00 mg   
7
Cynk
0,23 mg   
12
0,20 mg   
14
Fosfor
40,00 mg   
8
22,00 mg   
23
Mangan
0,15 mg   
21
0,30 mg   
15
Miedź
0,23 mg   
5
0,10 mg   
22
Selen
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
112,00 mg   
6
27,00 mg   
22
Omega 6s
288,00 mg   
5
46,00 mg   
35
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
36,00 mg   
3
Zawartość Wody
80,80 g   
99+
74,90 g   
99+
Popiół
1,40 g   
5
0,80 g   
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!