Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Banan i Karambola


Karambola i Banan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu   
Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech   
NA   

Skutki Uboczne
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów   
Nudności, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
22,80 g   
11
6,73 g   
99+

Włókno
2,60 g   
23
2,80 g   
22

Cukier
12,20 g   
15
3,98 g   
99+

Białko
1,10 g   
21
1,04 g   
23

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
17
0,37 mg   
39

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,39 mg   
8

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg   
1
0,02 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg   
15
12,00 mcg   
23

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg   
99+
34,40 mg   
24

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
66,00 mcg   
21

Cholina
9,80 mg   
7
7,60 mg   
13

Sadło
0,30 g   
28
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
358,00 mg   
11
133,00 mg   
99+

Żelazo
0,30 mg   
35
0,08 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
5,00 mg   
99+
3,00 mg   
99+

Magnez
27,00 mg   
7
10,00 mg   
25

Cynk
0,20 mg   
14
0,12 mg   
21

Fosfor
22,00 mg   
23
12,00 mg   
34

Mangan
0,30 mg   
15
0,04 mg   
99+

Miedź
0,10 mg   
22
0,14 mg   
13

Selen
1,00 mcg   
7
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
27,00 mg   
22

Omega 6s
46,00 mg   
35
157,00 mg   
13

Steroli
  
  

Fitosteroli
36,00 mg   
3
Niedostępne   

Zawartość Wody
74,90 g   
99+
91,38 g   
7

Popiół
0,80 g   
13
0,52 g   
24

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,29 kcal   
6
31,00 kcal   
37

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
89,00 kcal   
7
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
85,71 kcal   
7
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
105,00 kcal   
39
300,00 kcal   
17

Kalorii w puszkach Form
121,00 kcal   
3
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
100,00 kcal   
10
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal   
36
Niedostępne   

Kalorii w Pie
269,00 kcal   
30
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Jesień, Wiosna, Lato   

Odmiany
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów   
Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Zielony, Żółty   
Złoty żółty, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Biały   
żółto-zielonego   

Kształt
Kręty cylinder   
Owalna i Star (Przekrój)   

Tekstura
Mięsisty   
Chrupiący   

Smak
Słodkie   
Chrupiący, Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Papua Nowa Gwinea   
Sri Lanka   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Ił, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-7   
4.5-7   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  
  • Gdy karambola jest cięty horyzontalnie, tworzy gwiazdę.
  • Uważa się, że przyczynia się do utwardzenia kaca.
  • Cały karambola jest jadalne, w tym jego skórze.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Tajwan   

Inne Kraje
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda   
Australia, Guyana, Indie, Izrael, Malezja, Filipiny, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Europa   
Europa   

Górny Eksporter
Ekwador   
Malezja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Musa acuminata i Musa balbisiana   
Averrhoa carambola   

Synonim
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Liliidae   
Rosidae   

Zamówienie
Zingiberales   
Oxalidales   

Rodzina
Musaceae   
Szczawikowate   

Genus
Musa   
Averrhoa   

Gatunki
M. acuminata , M. balbisiana   
A. carambola   

Rodzajowa Grupa
Banan   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce