Huis
 Vergelijk Fruits

guava vs Banaan Nutrition

guava
Banaan
Banaan vs guava Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
14,30 g   
30
22,80 g   
11
Vezel
5,40 g   
8
2,60 g   
23
Suiker
8,90 g   
30
12,20 g   
15
Eiwit
2,50 g   
5
1,10 g   
21
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18   
9
0,05   
22
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg   
16
3,00 mcg   
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
13
0,00 mg   
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg   
7
0,70 mg   
17
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg   
6
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
14
0,40 mg   
1
Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg   
3
20,00 mcg   
15
Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg   
1
8,70 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,10 mg   
37
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,50 mcg   
32
lycopeen
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29
choline
7,60 mg   
13
9,80 mg   
7
Dik
0,95 g   
7
0,30 g   
28
mineralen
  
  
Kalium
417,00 mg   
10
358,00 mg   
11
Ijzer
0,26 mg   
39
0,30 mg   
35
Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcium
18,00 mg   
23
5,00 mg   
99+
Magnesium
22,00 mg   
11
27,00 mg   
7
Zink
0,23 mg   
12
0,20 mg   
14
Fosfor
40,00 mg   
8
22,00 mg   
23
Mangaan
0,15 mg   
21
0,30 mg   
15
Koper
0,23 mg   
5
0,10 mg   
22
Selenium
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
112,00 mg   
6
27,00 mg   
22
Omega 6s
288,00 mg   
5
46,00 mg   
35
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
36,00 mg   
3
Water inhoud
80,80 g   
99+
74,90 g   
99+
As
1,40 g   
5
0,80 g   
13
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!