Rumah
 Bandingkan Buah

pisang vs Anggur Nutrisi

pisang
Anggur
Anggur vs pisang Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
22,80 g  
11
18,10 g  
17
Serat
2,60 g  
24
0,90 g  
39
Gula
12,20 g  
21
15,48 g  
11
protein
1,10 g  
21
0,72 g  
40
Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,07 mg  
12
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,19 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,05 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg  
1
0,09 mg  
17
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg  
15
2,00 mcg  
33
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg  
99+
3,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,19 mg  
35
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
14,60 mcg  
7
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
72,00 mcg  
22
kolin
9,80 mg  
9
5,60 mg  
26
Lemak
0,30 g  
28
0,16 g  
37
bahan galian
  
  
Kalium
358,00 mg  
11
191,00 mg  
40
Besi
0,30 mg  
35
0,36 mg  
31
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalsium
5,00 mg  
99+
10,00 mg  
35
Magnesium
27,00 mg  
7
7,00 mg  
28
Seng
0,20 mg  
14
0,07 mg  
26
Fosfor
22,00 mg  
23
20,00 mg  
25
manggan
0,30 mg  
18
0,07 mg  
99+
Tembaga
0,10 mg  
22
0,13 mg  
15
selenium
1,00 mcg  
7
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
11,00 mg  
33
6s Omega
46,00 mg  
36
37,00 mg  
40
sterol
  
  
phytosterol
36,00 mg  
3
4,00 mg  
24
Kandungan air
74,90 g  
99+
80,50 g  
99+
Abu
0,80 g  
13
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!