Rumah
 Bandingkan Buah

Anggur vs pisang Nutrisi

Anggur
pisang
pisang vs Anggur Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
18,10 g  
17
22,80 g  
11
Serat
0,90 g  
39
2,60 g  
24
Gula
15,48 g  
11
12,20 g  
21
protein
0,72 g  
40
1,10 g  
21
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
12
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
12
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg  
99+
0,70 mg  
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,09 mg  
17
0,40 mg  
1
Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg  
33
20,00 mcg  
15
Vitamin C (asam askorbat)
3,20 mg  
99+
8,70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg  
35
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
72,00 mcg  
22
22,00 mcg  
32
kolin
5,60 mg  
26
9,80 mg  
9
Lemak
0,16 g  
37
0,30 g  
28
bahan galian
  
  
Kalium
191,00 mg  
40
358,00 mg  
11
Besi
0,36 mg  
31
0,30 mg  
35
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
10,00 mg  
35
5,00 mg  
99+
Magnesium
7,00 mg  
28
27,00 mg  
7
Seng
0,07 mg  
26
0,20 mg  
14
Fosfor
20,00 mg  
25
22,00 mg  
23
manggan
0,07 mg  
99+
0,30 mg  
18
Tembaga
0,13 mg  
15
0,10 mg  
22
selenium
0,10 mcg  
16
1,00 mcg  
7
Asam lemak
  
  
omega 3s
11,00 mg  
33
27,00 mg  
24
6s Omega
37,00 mg  
40
46,00 mg  
36
sterol
  
  
phytosterol
4,00 mg  
24
36,00 mg  
3
Kandungan air
80,50 g  
99+
74,90 g  
99+
Abu
0,50 g  
27
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!