Rumah
 Bandingkan Buah

pisang vs Lychee Nutrisi

pisang
Lychee
Lychee vs pisang Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
22,80 g  
11
16,53 g  
19
Serat
2,60 g  
24
1,30 g  
35
Gula
12,20 g  
21
15,23 g  
12
protein
1,10 g  
21
0,83 g  
35
Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,07 mg  
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,60 mg  
24
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg  
1
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg  
15
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg  
99+
71,50 mg  
7
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,40 mcg  
38
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40
kolin
9,80 mg  
9
7,10 mg  
18
Lemak
0,30 g  
28
0,44 g  
20
bahan galian
  
  
Kalium
358,00 mg  
11
171,00 mg  
99+
Besi
0,30 mg  
35
0,13 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Kalsium
5,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+
Magnesium
27,00 mg  
7
10,00 mg  
25
Seng
0,20 mg  
14
0,07 mg  
26
Fosfor
22,00 mg  
23
31,00 mg  
16
manggan
0,30 mg  
18
0,06 mg  
99+
Tembaga
0,10 mg  
22
0,15 mg  
11
selenium
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
65,00 mg  
12
6s Omega
46,00 mg  
36
67,00 mg  
27
sterol
  
  
phytosterol
36,00 mg  
3
8,00 mg  
20
Kandungan air
74,90 g  
99+
81,76 g  
99+
Abu
0,80 g  
13
0,44 g  
31
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!