Rumah
 Bandingkan Buah

Lychee vs pisang Nutrisi

Lychee
pisang
pisang vs Lychee Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
16,53 g   
19
22,80 g   
11
Serat
1,30 g   
33
2,60 g   
23
Gula
15,23 g   
8
12,20 g   
15
protein
0,83 g   
35
1,10 g   
21
Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,05   
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
24
0,70 mg   
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,40 mg   
1
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
20,00 mcg   
15
Vitamin C (asam askorbat)
71,50 mg   
7
8,70 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
0,50 mcg   
32
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29
kolin
7,10 mg   
14
9,80 mg   
7
Lemak
0,44 g   
20
0,30 g   
28
bahan galian
  
  
Kalium
171,00 mg   
99+
358,00 mg   
11
Besi
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
35
Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Kalsium
5,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+
Magnesium
10,00 mg   
25
27,00 mg   
7
Seng
0,07 mg   
26
0,20 mg   
14
Fosfor
31,00 mg   
16
22,00 mg   
23
manggan
0,06 mg   
99+
0,30 mg   
15
Tembaga
0,15 mg   
11
0,10 mg   
22
selenium
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7
Asam lemak
  
  
omega 3s
65,00 mg   
12
27,00 mg   
22
6s Omega
67,00 mg   
27
46,00 mg   
35
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
36,00 mg   
3
Kandungan air
81,76 g   
99+
74,90 g   
99+
Abu
0,44 g   
30
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!