Nhà
 So sánh Trái cây

Lychee vs Trái chuối Dinh dưỡng

Lychee
Trái chuối
Trái chuối vs Lychee Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
16,53 g  
19
22,80 g  
11
Chất xơ
1,30 g  
35
2,60 g  
24
Đường
15,23 g  
12
12,20 g  
21
Chất đạm
0,83 g  
35
1,10 g  
21
Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,05  
22
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,70 mg  
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,40 mg  
1
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
20,00 mcg  
15
Vitamin C (ascorbic acid)
71,50 mg  
7
8,70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32
choline
7,10 mg  
18
9,80 mg  
9
Mập
0,44 g  
20
0,30 g  
28
khoáng sản
  
  
kali
171,00 mg  
99+
358,00 mg  
11
Bàn là
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
35
sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
canxi
5,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+
magnesium
10,00 mg  
25
27,00 mg  
7
kẽm
0,07 mg  
26
0,20 mg  
14
Photpho
31,00 mg  
16
22,00 mg  
23
mangan
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
18
Đồng
0,15 mg  
11
0,10 mg  
22
Selenium
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7
Axit béo
  
  
Omega 3
65,00 mg  
12
27,00 mg  
24
6s Omega
67,00 mg  
27
46,00 mg  
36
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
36,00 mg  
3
Hàm lượng nước
81,76 g  
99+
74,90 g  
99+
Tro
0,44 g  
31
0,80 g  
13
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!