Acasă
 Fructe si compara

lychee vs Banană Nutriție

lychee
Banană
Banană vs lychee Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
16,53 g   
19
22,80 g   
11
Fibră
1,30 g   
33
2,60 g   
23
Zahăr
15,23 g   
8
12,20 g   
15
Proteină
0,83 g   
35
1,10 g   
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
14
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
24
0,70 mg   
17
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,40 mg   
1
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
20,00 mcg   
15
Vitamina C (acid ascorbic)
71,50 mg   
7
8,70 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
0,50 mcg   
32
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29
colină
7,10 mg   
14
9,80 mg   
7
Gras
0,44 g   
20
0,30 g   
28
minerale
  
  
Potasiu
171,00 mg   
99+
358,00 mg   
11
Fier
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
35
Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calciu
5,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+
Magneziu
10,00 mg   
25
27,00 mg   
7
Zinc
0,07 mg   
26
0,20 mg   
14
Fosfor
31,00 mg   
16
22,00 mg   
23
Mangan
0,06 mg   
99+
0,30 mg   
15
Cupru
0,15 mg   
11
0,10 mg   
22
Seleniu
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7
Acizi grași
  
  
omega 3s
65,00 mg   
12
27,00 mg   
22
6s omega
67,00 mg   
27
46,00 mg   
35
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
36,00 mg   
3
Continut de apa
81,76 g   
99+
74,90 g   
99+
Frasin
0,44 g   
30
0,80 g   
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!