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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
22,80 g
11
16,53 g
19
Fibra
2,60 g
23
1,30 g
33
Zucchero
12,20 g
15
15,23 g
8
Proteina
1,10 g
21
0,83 g
35
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
17
0,60 mg
24
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg
1
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg
15
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg
99+
71,50 mg
7
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,40 mcg
33
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg
29
0,00 mcg
36
Colina
9,80 mg
7
7,10 mg
14
Grasso
0,30 g
28
0,44 g
20
Minerali
Potassio
358,00 mg
11
171,00 mg
99+
Ferro
0,30 mg
35
0,13 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
5,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Magnesio
27,00 mg
7
10,00 mg
25
Zinco
0,20 mg
14
0,07 mg
26
Fosforo
22,00 mg
23
31,00 mg
16
Manganese
0,30 mg
15
0,06 mg
99+
Rame
0,10 mg
22
0,15 mg
11
Selenio
1,00 mcg
7
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
27,00 mg
22
65,00 mg
12
Omega 6s
46,00 mg
35
67,00 mg
27
Steroli
Fitosterol
36,00 mg
3
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
74,90 g
99+
81,76 g
99+
Cenere
0,80 g
13
0,44 g
30
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