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Confronto Frutta


Mora contro Banana


Banana contro Mora


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle   
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere   

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani   
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia   
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine   
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,60 g   
99+
22,80 g   
11

Fibra
0,00 g   
99+
2,60 g   
23

Zucchero
4,90 g   
99+
12,20 g   
15

Proteina
1,40 g   
16
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg   
18
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg   
36
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg   
8
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
0,50 mcg   
32

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
22,00 mcg   
29

Colina
8,52 mg   
9
9,80 mg   
7

Grasso
0,50 g   
18
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
162,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Ferro
0,62 mg   
20
0,30 mg   
35

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
29,00 mg   
15
5,00 mg   
99+

Magnesio
20,00 mg   
14
27,00 mg   
7

Zinco
0,53 mg   
5
0,20 mg   
14

Fosforo
22,00 mg   
23
22,00 mg   
23

Manganese
0,65 mg   
6
0,30 mg   
15

Rame
0,17 mg   
9
0,10 mg   
22

Selenio
0,40 mcg   
13
1,00 mcg   
7

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
27,00 mg   
22

Omega 6s
186,00 mg   
11
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
36,00 mg   
3

Contenuto di Acqua
88,20 g   
19
74,90 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal   
30
95,29 kcal   
6

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
89,00 kcal   
7

Calorie nei Congelata Modulo
64,00 kcal   
11
85,71 kcal   
7

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
105,00 kcal   
39

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal   
7
121,00 kcal   
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
38,00 kcal   
37
100,00 kcal   
10

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
120,00 kcal   
36

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
269,00 kcal   
30

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca, Tropicale   

Stagione
Primavera, Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von   
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Porpora Nero   
Verde, Giallo   

Dentro Colore
Magenta   
Bianca   

Forma
Tondo   
Curvatura Cilindro   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Succoso, Dolce   
Dolce   

Origine
Asia, Europa, Nord America, Sud America   
Papua Nuova Guinea   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo al clima caldo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
India   

Altri Paesi
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa   
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Europa   

Top Esportatore
Messico   
Ecuador   

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Fruticosus   
Musa acuminata and Musa balbisiana   

Sinonimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Liliidae   

Ordine
Rosales   
Zingiberales   

Famiglia
Rosaceae   
Musaceae   

Genus
Rubus   
Musa   

Specie
Rubus fruticosus   
M. acuminata , M. balbisiana   

Generico Gruppo
Rosé   
Banana   

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