Rumah
 Bandingkan Buah

Buah sukun vs Blackberry Nutrisi

Buah sukun
Blackberry
Blackberry vs Buah sukun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
27,12 g  
6
9,60 g  
99+
Serat
4,90 g  
11
0,00 g  
99+
Gula
11,00 g  
24
4,90 g  
99+
protein
1,07 g  
22
1,40 g  
16
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,15  
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,65 mg  
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg  
7
0,28 mg  
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
25,00 mcg  
9
Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg  
31
21,00 mg  
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,17 mg  
10
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
19,80 mcg  
3
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
118,00 mcg  
14
kolin
9,80 mg  
9
8,52 mg  
11
Lemak
0,23 g  
32
0,50 g  
18
bahan galian
  
  
Kalium
490,00 mg  
5
162,00 mg  
99+
Besi
0,54 mg  
23
0,62 mg  
20
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalsium
17,00 mg  
25
29,00 mg  
15
Magnesium
25,00 mg  
9
20,00 mg  
14
Seng
0,12 mg  
21
0,53 mg  
5
Fosfor
30,00 mg  
17
22,00 mg  
23
manggan
0,06 mg  
99+
0,65 mg  
7
Tembaga
0,08 mg  
26
0,17 mg  
9
selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
18,00 mg  
28
94,00 mg  
7
6s Omega
48,00 mg  
35
186,00 mg  
11
sterol
  
  
phytosterol
14,00 mg  
14
23,00 mg  
7
Kandungan air
70,65 g  
99+
88,20 g  
21
Abu
0,93 g  
10
0,40 g  
34
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!