Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Ad
Buah sukun vs Blackberry Nutrisi
f
Buah sukun
Blackberry
Blackberry vs Buah sukun Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
27,12 g
6
9,60 g
99+
Serat
4,90 g
11
0,00 g
99+
Gula
11,00 g
17
4,90 g
99+
protein
1,07 g
22
1,40 g
16
Protein untuk carb Ratio
0,04
24
0,15
11
vitamin
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg
19
11,00 mcg
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
3
0,02 mg
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,03 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg
11
0,65 mg
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg
5
0,28 mg
18
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
15
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
21
25,00 mcg
9
Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg
31
21,00 mg
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
1,17 mg
8
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
19,80 mcg
3
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg
29
118,00 mcg
12
kolin
9,80 mg
7
8,52 mg
9
Lemak
0,23 g
32
0,50 g
18
bahan galian
Kalium
490,00 mg
5
162,00 mg
99+
Besi
0,54 mg
23
0,62 mg
20
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Kalsium
17,00 mg
24
29,00 mg
15
Magnesium
25,00 mg
9
20,00 mg
14
Seng
0,12 mg
21
0,53 mg
5
Fosfor
30,00 mg
17
22,00 mg
23
manggan
0,06 mg
99+
0,65 mg
6
Tembaga
0,08 mg
26
0,17 mg
9
selenium
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Asam lemak
omega 3s
18,00 mg
26
94,00 mg
7
6s Omega
48,00 mg
34
186,00 mg
11
sterol
Kandungan air
70,65 g
99+
88,20 g
19
Abu
0,93 g
10
0,40 g
33
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Buah sukun dan pisang
Buah sukun dan Alpukat
Buah sukun dan Delima
Buah-buahan yang tinggi kalori
rambutan buah
Physalis buah
Labu buah
Asam jawa buah
Alpukat buah
pisang buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Nangka
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Zaitun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Blackberry dan Labu
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Blackberry dan Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Blackberry dan Asam jawa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori