Huis
Vergelijk Fruits


Broodfruit vs braambes Nutrition


braambes vs Broodfruit Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
27,12 g  
6
9,60 g  
99+

Vezel
4,90 g  
11
0,00 g  
99+

Suiker
11,00 g  
24
4,90 g  
99+

Eiwit
1,07 g  
22
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
22,00 mcg  
21
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
3
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg  
11
0,65 mg  
20

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,46 mg  
7
0,28 mg  
21

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
25,00 mcg  
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
29,00 mg  
31
21,00 mg  
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,17 mg  
10

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
19,80 mcg  
3

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
118,00 mcg  
14

choline
9,80 mg  
9
8,52 mg  
11

Dik
0,23 g  
32
0,50 g  
18

mineralen
  
  

Kalium
490,00 mg  
5
162,00 mg  
99+

Ijzer
0,54 mg  
23
0,62 mg  
20

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
17,00 mg  
25
29,00 mg  
15

Magnesium
25,00 mg  
9
20,00 mg  
14

Zink
0,12 mg  
21
0,53 mg  
5

Fosfor
30,00 mg  
17
22,00 mg  
23

Mangaan
0,06 mg  
99+
0,65 mg  
7

Koper
0,08 mg  
26
0,17 mg  
9

Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
18,00 mg  
28
94,00 mg  
7

Omega 6s
48,00 mg  
35
186,00 mg  
11

sterolen
  
  

phytosterol
14,00 mg  
14
23,00 mg  
7

Water inhoud
70,65 g  
99+
88,20 g  
21

As
0,93 g  
10
0,40 g  
34

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits