Dom
Porównaj Owoce


Drzewa chlebowego vs Morwa Żywienie


Morwa vs Drzewa chlebowego Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
27,12 g  
6
9,80 g  
99+

Włókno
4,90 g  
11
1,70 g  
31

Cukier
11,00 g  
24
8,10 g  
99+

Białko
1,07 g  
22
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
22,00 mcg  
21
7,50 mcg  
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
0,62 mg  
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg  
7
0,28 mg  
19

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg  
31
36,40 mg  
22

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
7,80 mcg  
10

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
136,00 mcg  
8

Cholina
9,80 mg  
9
12,30 mg  
4

Sadło
0,23 g  
32
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
490,00 mg  
5
194,00 mg  
39

Żelazo
0,54 mg  
23
1,85 mg  
7

Sód
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10

Wapń
17,00 mg  
25
39,00 mg  
8

Magnez
25,00 mg  
9
18,00 mg  
15

Cynk
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fosfor
30,00 mg  
17
38,00 mg  
11

Mangan
0,06 mg  
99+
0,65 mg  
7

Miedź
0,08 mg  
26
0,06 mg  
37

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
1,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosteroli
14,00 mg  
14
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
70,65 g  
99+
87,68 g  
25

Popiół
0,93 g  
10
0,69 g  
17

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce