Dom
 Porównaj Owoce

Morwa vs Dynia Żywienie

Morwa
Dynia
Dynia vs Morwa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
9,80 g  
99+
6,50 g  
99+
Włókno
1,70 g  
31
0,50 g  
99+
Cukier
8,10 g  
99+
2,76 g  
99+
Białko
1,40 g  
16
1,00 g  
25
Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,15  
11
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,50 mcg  
30
426,00 mcg  
2
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
21
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
9
0,11 mg  
8
Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg  
23
0,60 mg  
25
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
19
0,30 mg  
15
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,06 mg  
28
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
16,00 mcg  
19
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
9,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,44 mg  
23
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
1,10 mcg  
33
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40
Cholina
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39
Sadło
0,39 g  
22
0,10 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
194,00 mg  
39
340,00 mg  
14
Żelazo
1,85 mg  
7
0,80 mg  
16
Sód
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20
Wapń
39,00 mg  
8
21,00 mg  
22
Magnez
18,00 mg  
15
12,00 mg  
23
Cynk
0,12 mg  
21
0,32 mg  
8
Fosfor
38,00 mg  
11
44,00 mg  
7
Mangan
0,65 mg  
7
0,13 mg  
30
Miedź
0,06 mg  
37
0,00 mg  
99+
Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
82,22 mg  
10
Omega 6s
206,00 mg  
10
49,00 mg  
34
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26
Zawartość Wody
87,68 g  
25
94,20 g  
3
Popiół
0,69 g  
17
1,40 g  
5
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!