Nhà
 So sánh Trái cây

dâu tằm vs Quả bí ngô Dinh dưỡng

dâu tằm
Quả bí ngô
Quả bí ngô vs dâu tằm Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
9,80 g   
99+
6,50 g   
99+
Chất xơ
1,70 g   
29
0,50 g   
40
Đường
8,10 g   
35
2,76 g   
99+
Chất đạm
1,40 g   
16
1,00 g   
25
Protein Tỷ số carb
0,14   
12
0,15   
11
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg   
28
426,00 mcg   
1
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
9
0,11 mg   
8
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg   
23
0,60 mg   
25
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,30 mg   
13
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
28
Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
16,00 mcg   
19
Vitamin C (ascorbic acid)
36,40 mg   
22
9,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,44 mg   
20
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
1,10 mcg   
29
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36
choline
12,30 mg   
3
0,00 mg   
32
Mập
0,39 g   
22
0,10 g   
99+
khoáng sản
  
  
kali
194,00 mg   
38
340,00 mg   
14
Bàn là
1,85 mg   
7
0,80 mg   
16
sodium
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20
canxi
39,00 mg   
8
21,00 mg   
21
magnesium
18,00 mg   
15
12,00 mg   
23
kẽm
0,12 mg   
21
0,32 mg   
8
Photpho
38,00 mg   
11
44,00 mg   
7
mangan
Không có sẵn   
0,13 mg   
26
Đồng
0,06 mg   
37
0,00 mg   
99+
Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Axit béo
  
  
Omega 3
1,00 mg   
37
82,22 mg   
10
6s Omega
206,00 mg   
10
49,00 mg   
33
sterol
  
  
phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16
Hàm lượng nước
87,68 g   
23
94,20 g   
3
Tro
0,69 g   
16
1,40 g   
5
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!