Rumah
 Bandingkan Buah

Buah sukun vs Murbai Nutrisi

Buah sukun
Murbai
Murbai vs Buah sukun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
27,12 g  
6
9,80 g  
99+
Serat
4,90 g  
11
1,70 g  
31
Gula
11,00 g  
24
8,10 g  
99+
protein
1,07 g  
22
1,40 g  
16
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,14  
12
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
7,50 mcg  
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,62 mg  
23
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg  
7
0,28 mg  
19
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29
Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg  
31
36,40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
7,80 mcg  
10
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
136,00 mcg  
8
kolin
9,80 mg  
9
12,30 mg  
4
Lemak
0,23 g  
32
0,39 g  
22
bahan galian
  
  
Kalium
490,00 mg  
5
194,00 mg  
39
Besi
0,54 mg  
23
1,85 mg  
7
Sodium
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10
Kalsium
17,00 mg  
25
39,00 mg  
8
Magnesium
25,00 mg  
9
18,00 mg  
15
Seng
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21
Fosfor
30,00 mg  
17
38,00 mg  
11
manggan
0,06 mg  
99+
0,65 mg  
7
Tembaga
0,08 mg  
26
0,06 mg  
37
selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
18,00 mg  
28
1,00 mg  
99+
6s Omega
48,00 mg  
35
206,00 mg  
10
sterol
  
  
phytosterol
14,00 mg  
14
10,00 mg  
18
Kandungan air
70,65 g  
99+
87,68 g  
25
Abu
0,93 g  
10
0,69 g  
17
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!