Rumah
 Bandingkan Buah

Murbai vs Buah sukun Nutrisi

Murbai
Buah sukun
Buah sukun vs Murbai Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,80 g  
99+
27,12 g  
6
Serat
1,70 g  
31
4,90 g  
11
Gula
8,10 g  
99+
11,00 g  
24
protein
1,40 g  
16
1,07 g  
22
Protein untuk carb Ratio
0,14  
12
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg  
30
22,00 mcg  
21
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
32
0,11 mg  
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
9
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg  
23
0,90 mg  
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
19
0,46 mg  
7
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
29,00 mg  
31
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
22,00 mcg  
32
kolin
12,30 mg  
4
9,80 mg  
9
Lemak
0,39 g  
22
0,23 g  
32
bahan galian
  
  
Kalium
194,00 mg  
39
490,00 mg  
5
Besi
1,85 mg  
7
0,54 mg  
23
Sodium
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18
Kalsium
39,00 mg  
8
17,00 mg  
25
Magnesium
18,00 mg  
15
25,00 mg  
9
Seng
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21
Fosfor
38,00 mg  
11
30,00 mg  
17
manggan
0,65 mg  
7
0,06 mg  
99+
Tembaga
0,06 mg  
37
0,08 mg  
26
selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
18,00 mg  
28
6s Omega
206,00 mg  
10
48,00 mg  
35
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
14,00 mg  
14
Kandungan air
87,68 g  
25
70,65 g  
99+
Abu
0,69 g  
17
0,93 g  
10
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!