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Gelso contro L'albero del pane Nutrizione

Gelso
L'albero del pane
L'albero del pane contro Gelso Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
9,80 g  
99+
27,12 g  
6
Fibra
1,70 g  
31
4,90 g  
11
Zucchero
8,10 g  
99+
11,00 g  
24
Proteina
1,40 g  
16
1,07 g  
22
Proteina Rapporto Carb
0,14  
12
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
7,50 mcg  
30
22,00 mcg  
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,11 mg  
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
19
0,46 mg  
7
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg  
22
29,00 mg  
31
Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
14
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,50 mcg  
37
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
22,00 mcg  
32
Colina
12,30 mg  
4
9,80 mg  
9
Grasso
0,39 g  
22
0,23 g  
32
Minerali
  
  
Potassio
194,00 mg  
39
490,00 mg  
5
Ferro
1,85 mg  
7
0,54 mg  
23
Sodio
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18
Calcio
39,00 mg  
8
17,00 mg  
25
Magnesio
18,00 mg  
15
25,00 mg  
9
Zinco
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21
Fosforo
38,00 mg  
11
30,00 mg  
17
Manganese
0,65 mg  
7
0,06 mg  
99+
Rame
0,06 mg  
37
0,08 mg  
26
Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
18,00 mg  
28
Omega 6s
206,00 mg  
10
48,00 mg  
35
Steroli
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
14,00 mg  
14
Contenuto di Acqua
87,68 g  
25
70,65 g  
99+
Cenere
0,69 g  
17
0,93 g  
10
Calorie >>
<< Benefici

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