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Caqui Japonés vs Salmonberry Nutrición


Salmonberry vs Caqui Japonés Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
18,59 g  
15
10,10 g  
99+

Fibra
3,60 g  
17
1,90 g  
29

Azúcar
12,53 g  
19
3,70 g  
99+

Proteína
0,58 g  
99+
0,90 g  
30

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
81,00 mcg  
9
50,00 mcg  
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
15

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,47 mg  
32

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,17 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg  
27
17,00 mcg  
18

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,50 mg  
99+
9,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
1,61 mg  
5

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
14,80 mcg  
6

Licopeno
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
834,00 mcg  
1
-  

Choline
7,60 mg  
16
-  

Grasa
0,19 g  
34
0,33 g  
25

Minerales
  
  

Potasio
161,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Hierro
0,15 mg  
99+
0,40 mg  
29

Sodio
1,00 mg  
20
14,00 mg  
8

Calcio
8,00 mg  
38
13,00 mg  
29

Magnesio
9,00 mg  
26
15,00 mg  
19

Zinc
0,11 mg  
22
0,28 mg  
10

Fósforo
17,00 mg  
28
27,00 mg  
19

Manganeso
0,36 mg  
15
1,10 mg  
3

Cobre
0,11 mg  
17
0,03 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
4,00 mg  
38
0,00 mg  
99+

Omega 6s
39,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
4,00 mg  
24
-  

Contenido de Agua
80,32 g  
99+
88,21 g  
20

Ceniza
0,33 g  
37
0,56 g  
22

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