Cereza Dulce vs Uva Nutrición
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
16,00 g
20
18,10 g
17
Fibra
2,10 g
25
0,90 g
37
Azúcar
12,80 g
13
15,48 g
7
Proteína
1,10 g
21
0,72 g
40
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07
20
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,07 mg
12
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
27
0,07 mg
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg
99+
0,19 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg
31
0,05 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
37
0,09 mg
17
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
4,00 mcg
31
2,00 mcg
33
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,00 mg
99+
3,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg
38
0,19 mg
30
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
14,60 mcg
7
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
85,00 mcg
16
72,00 mcg
20
Choline
6,10 mg
19
5,60 mg
22
Grasa
0,20 g
33
0,16 g
37
Minerales
Potasio
222,00 mg
33
191,00 mg
39
Hierro
0,36 mg
31
0,36 mg
31
Sodio
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calcio
13,00 mg
28
10,00 mg
34
Magnesio
11,00 mg
24
7,00 mg
28
Zinc
0,07 mg
26
0,07 mg
26
Fósforo
21,00 mg
24
20,00 mg
25
Manganeso
0,07 mg
38
0,07 mg
37
Cobre
0,06 mg
37
0,13 mg
15
Selenio
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Ácidos Grasos
Omega 3s
26,00 mg
23
11,00 mg
29
Omega 6s
27,00 mg
99+
37,00 mg
39
Esterol
Fitosterol
12,00 mg
7
4,00 mg
14
Contenido de Agua
82,25 g
99+
80,50 g
99+
Ceniza
0,48 g
28
0,50 g
26
