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Clementine y Ciruela


Ciruela y Clementine


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés   
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
12,02 g   
99+
11,42 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
1,40 g   
32

Azúcar
9,18 g   
27
9,92 g   
22

Proteína
0,85 g   
33
0,70 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
22
0,42 mg   
35

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg   
10
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
48,80 mg   
16
9,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,26 mg   
26

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
6,40 mcg   
12

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
73,00 mcg   
19

Choline
14,00 mg   
2
1,90 mg   
31

Grasa
0,15 g   
38
0,28 g   
29

Minerales
  
  

Potasio
177,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Hierro
0,14 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
30,00 mg   
14
6,00 mg   
39

Magnesio
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28

Zinc
0,06 mg   
27
0,10 mg   
23

Fósforo
21,00 mg   
24
16,00 mg   
29

Manganeso
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Cobre
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
39

Selenio
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
0,00 mg   
38

Omega 6s
No disponible   
44,00 mg   
36

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
7,00 mg   
12

Contenido de Agua
86,58 g   
30
87,02 g   
26

Ceniza
0,40 g   
33
0,40 g   
33

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
46,00 kcal   
27

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal   
16
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
49,00 kcal   
16

Calorías en forma seca
No disponible   
240,00 kcal   
34

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
63,00 kcal   
17

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal   
30
71,00 kcal   
16

Calorías en el Mermelada
49,00 kcal   
39
310,00 kcal   
9

Calorías en Tarta
249,00 kcal   
35
294,00 kcal   
20

Características

Tipo
Agrios   
Fruta de árbol   

Temporada
Otoño   
Verano   

Variedades
Clemenules o Nules y Nadorcott   
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Naranja   
Rosado, Púrpura, Rojo   

Dentro Color
Naranja   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Granoso   

Gusto
Dulce, Picante, Tart   
Jugoso, Dulce, Tart   

Origen
China   
Cáucaso   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arenoso, Bien drenado   
Arcilla, Marga, Franco arenoso   

pH Suelo
6-7   
5.5-6.5   

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • Clementine se cultivó por primera vez en el centro de investigación de cítricos en USA en 1909.
  • Es un híbrido entre el Mediterráneo y las naranjas.
  
  • En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
  • Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
España   
China   

Otros Países
Argentina, Brasil, Egipto, Italia, Japón, Marruecos, Turquía, Estados Unidos de America   
Bosnia, Chile, India, Irán, Italia, Rumania, Serbia, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Reino Unido   

Cima Exportador
España   
Chile   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus clementina   
Prunus domestica   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Sapindales   
Rosales   

Familia
Rutaceae   
Rosaceae   

Género
Agrios   
Prunus   

Especies
C. clementina   
P. domestica   

Grupo Genérico
Fruta cítrica   
Rosa   

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