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Grosella vs Arándano Azules


Arándano Azules vs Grosella


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, La salud del hígado, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras  
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de dolor de garganta, El tratamiento de resfriado común  
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento del acné  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Estreñimiento, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Eczema, Hichazon facial, Urticaria, Ronquera, Comezón, Ojos que pican, Náusea, Sarpullido rojo, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Dolorido ojos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Irritación gástrica  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
10,18 g  
99+
14,49 g  
29

Fibra
4,30 g  
13
2,40 g  
25

Azúcar
4,40 g  
99+
9,96 g  
28

Proteína
0,88 g  
31
0,74 g  
39

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
15,00 mcg  
26
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,29 mg  
17
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
20
0,05 mg  
35

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
27,70 mg  
33
9,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,57 mg  
20

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
19,30 mcg  
4

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
70,00 mcg  
23
80,00 mcg  
19

Choline
0,00 mg  
39
6,00 mg  
24

Grasa
0,58 g  
15
0,33 g  
25

Minerales
  
  

Potasio
198,00 mg  
37
77,00 mg  
99+

Hierro
0,31 mg  
34
0,28 mg  
37

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
25,00 mg  
18
6,00 mg  
40

Magnesio
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Zinc
0,12 mg  
21
0,16 mg  
17

Fósforo
27,00 mg  
19
12,00 mg  
34

Manganeso
0,14 mg  
27
0,34 mg  
16

Cobre
0,07 mg  
32
0,06 mg  
39

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
58,00 mg  
14

Omega 6s
271,00 mg  
6
88,00 mg  
22

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
26,40 mg  
5

Contenido de Agua
87,87 g  
24
84,21 g  
99+

Ceniza
0,49 g  
28
0,24 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal  
37
57,00 kcal  
27

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
44,00 kcal  
35
57,00 kcal  
26

Calorías en forma congelada
44,00 kcal  
36
51,00 kcal  
29

Calorías en forma seca
360,00 kcal  
10
325,00 kcal  
18

Calorías en Formar Enlatado
73,00 kcal  
21
88,00 kcal  
14

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
40,00 kcal  
37
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
240,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
39

Características

Tipo
Baya, Fruta de árbol  
Baya  

Temporada
Verano  
Verano  

Variedades
Industria de Whinham, verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rojo, Mayo de Duke y Whitesmith  
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Verde, Púrpura, Rojo, Amarillo  
Azul, Índigo  

Dentro Color
Verde amarillento  
De color blanco grisáceo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crispy  
Jugoso  

Gusto
Astringente  
Dulce  

Origen
África, Europa, Asia Sudoccidental  
Norteamérica  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcillosa, Bien drenado  
Poroso, Bien drenado  

pH Suelo
6-6.8  
4.5-5.5  

Condiciones Climáticas
Seco, Calentar  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • También se les llama 'fayberries' debido a una antigua creencia de que las hadas se escondieron en grosella para evitar el peligro.
  
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Alemania  
Estados Unidos de America  

Otros Países
Austria, República Checa, Dinamarca, Hungría, Lituania, Polonia, Rusia, Ucrania, Reino Unido  
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia  

Top Importador
-  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
-  
Chile  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ribes uva-crispa  
Vaccinium myrtillus  

Sinónimo
Ribes grossularia  
Vaccinium corymbosum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Orden
Saxifragales  
Ericales  

Familia
Grossulariaceae  
Ericaceae  

Género
Ribes  
Vaccinium  

Especies
R. uva-crispa  
V. myrtillus  

Grupo Genérico
Saxífraga  
Brezo  

Resumen >>
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