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Lima vs Toronja Rosa Nutrición


Toronja Rosa vs Lima Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,50 g   
99+
10,70 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
1,60 g   
30

Azúcar
1,70 g   
99+
6,90 g   
99+

Proteína
0,70 g   
99+
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
58,00 mcg   
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
27
0,26 mg   
19

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
39
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg   
27
13,00 mcg   
22

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,10 mg   
30
31,20 mg   
27

Vitamina E (Tocoferol)
0,22 mg   
28
0,13 mg   
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
1.419,00 mcg   
5

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
5,00 mcg   
35

Choline
5,10 mg   
24
7,70 mg   
12

Grasa
0,20 g   
33
0,14 g   
39

Minerales
  
  

Potasio
102,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Hierro
0,60 mg   
21
0,08 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Calcio
33,00 mg   
13
22,00 mg   
20

Magnesio
6,00 mg   
29
9,00 mg   
26

Zinc
0,11 mg   
22
0,07 mg   
26

Fósforo
18,00 mg   
27
18,00 mg   
27

Manganeso
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Cobre
0,07 mg   
35
0,03 mg   
99+

Selenio
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
19,00 mg   
25
8,00 mg   
31

Omega 6s
36,00 mg   
40
29,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
88,26 g   
17
88,06 g   
20

Ceniza
0,30 g   
38
0,36 g   
35

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