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Mora de los Pantanos vs Cerezo Negro Nutrición

Mora de los Pantanos
Cerezo Negro
Cerezo Negro vs Mora de los Pantanos Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
8,60 g   
99+
7,50 g   
99+
Proteína
2,40 g   
7
0,40 g   
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,28   
2
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
No disponible   
225,60 mcg   
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
No disponible   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,30 mg   
12
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg   
3
No disponible   
Grasa
0,80 g   
9
0,20 g   
33
Minerales
  
  
Potasio
No disponible   
143,00 mg   
99+
Hierro
0,70 mg   
17
0,20 mg   
99+
Sodio
No disponible   
6,90 mg   
13
Calcio
18,00 mg   
23
11,80 mg   
30
Magnesio
No disponible   
17,60 mg   
16
Zinc
No disponible   
0,10 mg   
23
Fósforo
35,00 mg   
14
10,80 mg   
36
Manganeso
No disponible   
0,10 mg   
31
Cobre
No disponible   
0,10 mg   
22
Selenio
No disponible   
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23
Omega 6s
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
No disponible   
12,00 mg   
7
Contenido de Agua
87,00 g   
27
82,20 g   
99+
Ceniza
1,20 g   
6
0,50 g   
26
Calorías >>
<< Beneficios

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