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Nectarina vs Cereza Dulce


Cereza Dulce vs Nectarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, La regulación de la frecuencia cardíaca, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Se cura el dolor de cabeza, El tratamiento de dolor de garganta   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Actúa como crema hidratante, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias   
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Náusea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea   
Calambres abdominales, Reacción alérgica, Bloating, El gas intestinal   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,60 g   
99+
16,00 g   
20

Fibra
1,70 g   
29
2,10 g   
25

Azúcar
7,90 g   
37
12,80 g   
13

Proteína
1,10 g   
21
1,10 g   
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg   
6
0,15 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg   
35
0,20 mg   
31

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg   
30
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
5,40 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg   
14
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,10 mcg   
27

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
130,00 mcg   
8
85,00 mcg   
16

Choline
6,20 mg   
18
6,10 mg   
19

Grasa
0,32 g   
26
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
201,00 mg   
35
222,00 mg   
33

Hierro
0,28 mg   
37
0,36 mg   
31

Sodio
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Calcio
6,00 mg   
39
13,00 mg   
28

Magnesio
9,00 mg   
26
11,00 mg   
24

Zinc
0,17 mg   
16
0,07 mg   
26

Fósforo
26,00 mg   
20
21,00 mg   
24

Manganeso
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
38

Cobre
0,09 mg   
25
0,06 mg   
37

Selenio
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
26,00 mg   
23

Omega 6s
111,00 mg   
17
27,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
12,00 mg   
7

Contenido de Agua
87,60 g   
24
82,25 g   
99+

Ceniza
0,50 g   
26
0,48 g   
28

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal   
29
63,00 kcal   
16

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
66,00 kcal   
10

Calorías en forma seca
259,00 kcal   
26
350,00 kcal   
11

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
67,00 kcal   
16

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal   
17
83,00 kcal   
12

Calorías en el Mermelada
175,00 kcal   
30
145,00 kcal   
34

Calorías en Tarta
333,00 kcal   
12
410,00 kcal   
3

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Fruta de árbol   

Temporada
Otoño, Verano   
Verano   

Variedades
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo   
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro blanco, sinfonía, Oro Negro, Resplandor solar, Lapins, Skeena y Corazón Dulce   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo   
Rojo   

Dentro Color
Amarillo   
Rojo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crujiente   

Gusto
Dulce   
Dulce   

Origen
China   
Europa, Asia occidental   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
Arenoso   

pH Suelo
6-6.8   
5.5-8   

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  
  • En Oliver, Columbia Británica, un pastel de 39.683 libras se coció la que tiene el récord de la mayor tarta de cerezas.
  • Día Nacional de tarta de queso de la cereza es el 23 de abril.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No Disponible   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Turquía   

Otros Países
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America   
Austria, Chile, China, Francia, Alemania, Grecia, Irán, Italia, Polonia, Rumania, Rusia, Serbia, España, Siria, Ucrania, Estados Unidos de America, Uzbekistán   

Top Importador
Alemania   
Rusia   

Cima Exportador
España   
Polonia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus persica   
Prunus avium   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Rosales   

Familia
Rosaceae   
Rosaceae   

Género
Prunus   
Prunus   

Especies
P. persica   
P. avium   

Grupo Genérico
Rosa   
Rosa   

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