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Nectarina vs Cereza Dulce


Cereza Dulce vs Nectarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, La regulación de la frecuencia cardíaca, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Se cura el dolor de cabeza, El tratamiento de dolor de garganta  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
Actúa como crema hidratante, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias  
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Náusea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea  
Calambres abdominales, Reacción alérgica, Bloating, El gas intestinal  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
10,60 g  
99+
16,00 g  
20

Fibra
1,70 g  
31
2,10 g  
27

Azúcar
7,90 g  
99+
12,80 g  
18

Proteína
1,10 g  
21
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10  
15
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,15 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg  
39
0,20 mg  
35

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
5,40 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg  
16
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,10 mcg  
28

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
130,00 mcg  
10
85,00 mcg  
18

Choline
6,20 mg  
22
6,10 mg  
23

Grasa
0,32 g  
26
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
201,00 mg  
36
222,00 mg  
33

Hierro
0,28 mg  
37
0,36 mg  
31

Sodio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcio
6,00 mg  
40
13,00 mg  
29

Magnesio
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24

Zinc
0,17 mg  
16
0,07 mg  
26

Fósforo
26,00 mg  
20
21,00 mg  
24

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Cobre
0,09 mg  
25
0,06 mg  
37

Selenio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
26,00 mg  
25

Omega 6s
111,00 mg  
17
27,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
87,60 g  
26
82,25 g  
99+

Ceniza
0,50 g  
27
0,48 g  
29

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal  
37
63,00 kcal  
24

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
44,00 kcal  
35
50,00 kcal  
31

Calorías en forma congelada
44,00 kcal  
36
66,00 kcal  
20

Calorías en forma seca
259,00 kcal  
38
350,00 kcal  
13

Calorías en Formar Enlatado
44,00 kcal  
37
67,00 kcal  
24

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal  
18
83,00 kcal  
12

Calorías en el Mermelada
175,00 kcal  
30
145,00 kcal  
34

Calorías en Tarta
333,00 kcal  
14
410,00 kcal  
3

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol  

Temporada
Otoño, Verano  
Verano  

Variedades
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo  
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro blanco, sinfonía, Oro Negro, Resplandor solar, Lapins, Skeena y Corazón Dulce  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo  
Rojo  

Dentro Color
Amarillo  
Rojo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crujiente  

Gusto
Dulce  
Dulce  

Origen
China  
Europa, Asia occidental  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso  
Arenoso  

pH Suelo
6-6.8  
5.5-8  

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  
  • En Oliver, Columbia Británica, un pastel de 39.683 libras se coció la que tiene el récord de la mayor tarta de cerezas.
  • Día Nacional de tarta de queso de la cereza es el 23 de abril.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Turquía  

Otros Países
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Austria, Chile, China, Francia, Alemania, Grecia, Irán, Italia, Polonia, Rumania, Rusia, Serbia, España, Siria, Ucrania, Estados Unidos de America, Uzbekistán  

Top Importador
Alemania  
Rusia  

Cima Exportador
España  
Polonia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus persica  
Prunus avium  

Sinónimo
Prunus PersicaVar. Nucipérsica  
Prunus avium  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Rosaceae  
Rosaceae  

Género
Prunus  
Prunus  

Especies
P. persica  
P. avium  

Grupo Genérico
Rosa  
Rosa  

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