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Pomelo Blanco vs Fruta Ugli Nutrición

Pomelo Blanco
Fruta Ugli
Fruta Ugli vs Pomelo Blanco Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
8,41 g  
99+
11,00 g  
99+
Fibra
1,10 g  
37
2,00 g  
28
Azúcar
7,31 g  
99+
8,00 g  
99+
Proteína
0,69 g  
99+
1,00 g  
25
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
-  
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
-  
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg  
99+
-  
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg  
18
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
-  
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg  
25
30,00 mcg  
8
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
33,30 mg  
25
70,00 mg  
8
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg  
39
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
10,00 mcg  
35
-  
Choline
7,70 mg  
15
8,40 mg  
13
Grasa
0,10 g  
99+
0,20 g  
33
Minerales
  
  
Potasio
148,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+
Hierro
0,06 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Calcio
12,00 mg  
30
23,00 mg  
20
Magnesio
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24
Zinc
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26
Fósforo
8,00 mg  
40
14,00 mg  
32
Manganeso
0,01 mg  
99+
-  
Cobre
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
32
Selenio
1,40 mcg  
5
0,10 mcg  
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
5,00 mg  
37
15,00 mg  
30
Omega 6s
19,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6
Contenido de Agua
90,48 g  
12
90,50 g  
11
Ceniza
0,33 g  
37
0,60 g  
21
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