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Toronja Rosa vs Arándano Azules


Arándano Azules vs Toronja Rosa


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, La salud del hígado   
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Mareo, Eczema, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,70 g   
99+
14,49 g   
29

Fibra
1,60 g   
30
2,40 g   
24

Azúcar
6,90 g   
99+
9,96 g   
21

Proteína
0,80 g   
37
0,74 g   
39

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
58,00 mcg   
10
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,26 mg   
19
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
34
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
13,00 mcg   
22
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
31,20 mg   
27
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg   
34
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
19,30 mcg   
4

Licopeno
1.419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
5,00 mcg   
35
80,00 mcg   
17

Choline
7,70 mg   
12
6,00 mg   
20

Grasa
0,14 g   
39
0,33 g   
25

Minerales
  
  

Potasio
135,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Hierro
0,08 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcio
22,00 mg   
20
6,00 mg   
39

Magnesio
9,00 mg   
26
6,00 mg   
29

Zinc
0,07 mg   
26
0,16 mg   
17

Fósforo
18,00 mg   
27
12,00 mg   
34

Manganeso
0,02 mg   
99+
0,34 mg   
13

Cobre
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
39

Selenio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
58,00 mg   
13

Omega 6s
29,00 mg   
99+
88,00 mg   
22

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
26,40 mg   
5

Contenido de Agua
88,06 g   
20
84,21 g   
39

Ceniza
0,36 g   
35
0,24 g   
40

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
57,00 kcal   
19

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
42,00 kcal   
18
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
51,00 kcal   
14

Calorías en forma seca
No disponible   
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
88,00 kcal   
9

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
39,00 kcal   
36
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
320,00 kcal   
14
245,00 kcal   
36

Características

Tipo
Agrios, Fruta de árbol   
Baya   

Temporada
Todas las temporadas   
Verano   

Variedades
Río de la estrella, llama, Thompson y Rubí de la estrella   
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Rosado, Rojo   
Azul, Índigo   

Dentro Color
Rosado   
De color blanco grisáceo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Jugoso   

Gusto
Dulce, Picante   
Dulce   

Origen
Barbados   
Norteamérica   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado   
Poroso, Bien drenado   

pH Suelo
6-8   
4.5-5.5   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Calentar   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • El pomelo se utiliza para proteger herramientas de madera debido a sus propiedades anti-hongos.
  • Esta fruta tiene un sabor delicioso cuando se combina con los peces, por ejemplo, en ensaladas de pescado.
  
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Estados Unidos de America   

Otros Países
Argentina, India, Israel, México, Sudáfrica, Sudán, Tailandia, Turquía, Estados Unidos de America   
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia   

Top Importador
Japón   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Estados Unidos de America   
Chile   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus paradisi   
Vaccinium myrtillus   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Sapindales   
Ericales   

Familia
Rutaceae   
Ericaceae   

Género
Agrios   
Vaccinium   

Especies
C. × paradisi   
V. myrtillus   

Grupo Genérico
Fruta cítrica   
Brezo   

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