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Abricot vs Cantaloup Nutrition


Cantaloup vs Abricot Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,00 g   
99+
8,16 g   
99+

Fibre
2,00 g   
26
0,90 g   
37

Sucre
9,00 g   
28
7,86 g   
38

Protéine
1,40 g   
16
0,84 g   
34

Protein Ratio Carb
0,13   
13
0,10   
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
96,00 mcg   
6
169,00 mcg   
4

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
39

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
25
0,73 mg   
16

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg   
22
0,11 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
33
0,07 mg   
23

Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg   
26
21,00 mcg   
13

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg   
99+
36,70 mg   
21

Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg   
11
0,05 mg   
39

Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
2,50 mcg   
25

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
89,00 mcg   
15
26,00 mcg   
27

Choline
2,80 mg   
29
7,60 mg   
13

Graisse
0,40 g   
21
0,19 g   
34

Minéraux
  
  

Potassium
259,00 mg   
26
267,00 mg   
23

Fer à repasser
0,40 mg   
29
0,21 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
16,00 mg   
7

Calcium
13,00 mg   
28
9,00 mg   
35

Magnésium
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinc
0,20 mg   
14
0,18 mg   
15

Phosphore
23,00 mg   
22
15,00 mg   
31

Manganèse
0,08 mg   
36
0,41 mg   
8

Cuivre
0,08 mg   
30
0,04 mg   
99+

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,41 mcg   
12

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
46,00 mg   
17

Oméga 6s
77,00 mg   
26
35,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
18,00 mg   
6
10,00 mg   
8

Teneur en eau
86,35 g   
31
90,15 g   
11

Cendre
0,75 g   
15
0,65 g   
18

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