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Airelle vs Concombre Nutrition

Airelle
Concombre
Concombre vs Airelle Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
8,70 g   
99+
3,63 g   
99+
Fibre
Non disponible   
0,50 g   
40
Sucre
Non disponible   
1,67 g   
99+
Protéine
0,40 g   
99+
0,65 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,19   
8
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
5,00 mcg   
30
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
34
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
27
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,26 mg   
20
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Non disponible   
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
7,00 mcg   
28
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,80 mg   
99+
2,80 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,03 mg   
40
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
16,40 mcg   
5
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
23,00 mcg   
28
Choline
Non disponible   
6,00 mg   
20
Graisse
0,10 g   
99+
0,11 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
Non disponible   
147,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,30 mg   
35
0,28 mg   
37
Sodium
10,00 mg   
10
2,00 mg   
18
Calcium
15,00 mg   
26
16,00 mg   
25
Magnésium
Non disponible   
13,00 mg   
22
Zinc
Non disponible   
0,20 mg   
14
Phosphore
Non disponible   
24,00 mg   
21
Manganèse
Non disponible   
0,08 mg   
35
Cuivre
Non disponible   
0,04 mg   
99+
Sélénium
Non disponible   
0,30 mcg   
14
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
28,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
7,30 mg   
11
Teneur en eau
90,70 g   
9
95,23 g   
1
Cendre
0,10 g   
99+
0,38 g   
34
Calories >>
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