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Airelle vs Nectarine


Nectarine vs Airelle


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Renforcement des os, Traitement des maladies de la peau  
Prévention du cancer, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Améliore la circulation sanguine, Le traitement des maux de gorge  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Tousser, La diarrhée, Démangeaisons, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante  
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
8,70 g  
99+
10,60 g  
99+

Fibre
3,60 g  
17
1,70 g  
31

Sucre
4,20 g  
99+
7,90 g  
99+

Protéine
0,40 g  
99+
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,10  
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
99+
1,13 mg  
6

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,19 mg  
39

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,80 mg  
99+
5,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,77 mg  
16

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
2,20 mcg  
27

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
130,00 mcg  
10

Choline
0,00 mg  
39
6,20 mg  
22

Graisse
0,10 g  
99+
0,32 g  
26

Minéraux
  
  

Potassium
208,00 mg  
35
201,00 mg  
36

Fer à repasser
0,30 mg  
35
0,28 mg  
37

Sodium
10,00 mg  
10
0,00 mg  
21

Calcium
15,00 mg  
27
6,00 mg  
40

Magnésium
7,00 mg  
28
9,00 mg  
26

Zinc
0,28 mg  
10
0,17 mg  
16

Phosphore
11,00 mg  
35
26,00 mg  
20

Manganèse
0,42 mg  
10
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,06 mg  
37
0,09 mg  
25

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

Stérol
  
  

Phytosterol
20,00 mg  
9
8,00 mg  
20

Teneur en eau
90,70 g  
10
87,60 g  
26

Cendre
0,10 g  
99+
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
37,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calories dans les fruits frais sans Peel
52,00 kcal  
30
44,00 kcal  
35

Calories sous forme congelée
53,00 kcal  
27
44,00 kcal  
36

Calories sous forme séchée
349,00 kcal  
14
259,00 kcal  
38

Calories sous forme de conserves
58,00 kcal  
28
44,00 kcal  
37

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
55,00 kcal  
26
70,00 kcal  
18

Calories dans Jam
420,00 kcal  
1
175,00 kcal  
30

Calories dans Pie
372,00 kcal  
8
333,00 kcal  
14

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Été  
L'automne, Été  

Variétés
Airelle Nain, Cascade Airelle, Montagne airelle et Noir Airelle hiver  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Bleu, Violet, Violacé Noir  
Orange, Rose, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Violet  
Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Succulent  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
Amérique du Nord  
Chine  

Pousse sur
-  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Riche en terreau, Sablonneux, Bien drainé  
Loam sableux  

pH du Sol
4-6  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Humide, Chaleureux  
Ensoleillé, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Je suis votre airelle est une façon de dire que l'on est juste la bonne personne pour un poste donné.
  
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Autres Pays
Canada  
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Canada  
Allemagne  

Top Exportateur
Chili  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Gaylussacia brachycera  
Prunus persica  

Synonyme
Vaccinium Corymbosum  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Rosidae  

Ordre
Ericales  
Rosales  

Famille
Ericaceae  
Rosaceae  

Genre
Gaylussacia  
Prunus  

Espèce
G. brachycera  
P. persica  

Groupe Générique
Lande  
Se leva  

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