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Blanc pamplemousse vs Aubergine Nutrition

Blanc pamplemousse
Aubergine
Aubergine vs Blanc pamplemousse Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
8,41 g  
99+
5,88 g  
99+
Fibre
1,10 g  
37
3,00 g  
21
Sucre
7,31 g  
99+
3,53 g  
99+
Protéine
0,69 g  
99+
0,98 g  
27
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,17  
10
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
25
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
25
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg  
99+
0,65 mg  
19
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg  
18
0,28 mg  
20
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
18
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg  
25
22,00 mcg  
12
Vitamine C (Acide Ascorbique)
33,30 mg  
25
2,20 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,30 mg  
27
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,50 mcg  
20
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
10,00 mcg  
35
36,00 mcg  
27
Choline
7,70 mg  
15
6,90 mg  
19
Graisse
0,10 g  
99+
0,18 g  
35
Minéraux
  
  
Potassium
148,00 mg  
99+
229,00 mg  
31
Fer à repasser
0,06 mg  
99+
0,23 mg  
99+
Sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Calcium
12,00 mg  
30
9,00 mg  
36
Magnésium
9,00 mg  
26
14,00 mg  
20
Zinc
0,07 mg  
26
0,16 mg  
17
Phosphore
8,00 mg  
40
24,00 mg  
21
Manganèse
0,01 mg  
99+
0,23 mg  
22
Cuivre
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
28
Sélénium
1,40 mcg  
5
0,30 mcg  
14
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
5,00 mg  
37
13,00 mg  
31
Oméga 6s
19,00 mg  
99+
63,00 mg  
28
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
7,00 mg  
22
Teneur en eau
90,48 g  
12
92,30 g  
6
Cendre
0,33 g  
37
0,66 g  
18
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