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Blanc pamplemousse vs Coing Nutrition

Blanc pamplemousse
Coing
Coing vs Blanc pamplemousse Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
8,41 g   
99+
15,30 g   
25
Fibre
1,10 g   
35
1,90 g   
27
Sucre
7,31 g   
99+
Non disponible   
Protéine
0,69 g   
99+
0,40 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,03   
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg   
16
0,08 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg   
25
3,00 mcg   
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
33,30 mg   
25
15,00 mg   
40
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
10,00 mcg   
31
Non disponible   
Choline
7,70 mg   
12
Non disponible   
Graisse
0,10 g   
99+
0,10 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
148,00 mg   
99+
197,00 mg   
37
Fer à repasser
0,06 mg   
99+
0,70 mg   
17
Sodium
0,00 mg   
21
4,00 mg   
16
Calcium
12,00 mg   
29
11,00 mg   
32
Magnésium
9,00 mg   
26
8,00 mg   
27
Zinc
0,07 mg   
26
0,04 mg   
29
Phosphore
8,00 mg   
40
17,00 mg   
28
Manganèse
0,01 mg   
99+
Non disponible   
Cuivre
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
14
Sélénium
1,40 mcg   
5
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
5,00 mg   
33
0,00 mg   
38
Oméga 6s
19,00 mg   
99+
49,00 mg   
33
Stérol
  
  
Teneur en eau
90,48 g   
10
83,80 g   
99+
Cendre
0,33 g   
36
0,40 g   
33
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