Rumah
Bandingkan Buah


putih Grapefruit vs quince Nutrisi


quince vs putih Grapefruit Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
8,41 g   
99+
15,30 g   
25

Serat
1,10 g   
35
1,90 g   
27

Gula
7,31 g   
99+
Tidak tersedia   

protein
0,69 g   
99+
0,40 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,03   
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
16
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg   
25
3,00 mcg   
32

Vitamin C (asam askorbat)
33,30 mg   
25
15,00 mg   
40

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
10,00 mcg   
31
Tidak tersedia   

kolin
7,70 mg   
12
Tidak tersedia   

Lemak
0,10 g   
99+
0,10 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
148,00 mg   
99+
197,00 mg   
37

Besi
0,06 mg   
99+
0,70 mg   
17

Sodium
0,00 mg   
21
4,00 mg   
16

Kalsium
12,00 mg   
29
11,00 mg   
32

Magnesium
9,00 mg   
26
8,00 mg   
27

Seng
0,07 mg   
26
0,04 mg   
29

Fosfor
8,00 mg   
40
17,00 mg   
28

manggan
0,01 mg   
99+
Tidak tersedia   

Tembaga
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
14

selenium
1,40 mcg   
5
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
5,00 mg   
33
0,00 mg   
38

6s Omega
19,00 mg   
99+
49,00 mg   
33

sterol
  
  

Kandungan air
90,48 g   
10
83,80 g   
99+

Abu
0,33 g   
36
0,40 g   
33

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah